impossible à digérer
par Kiki - mar., 8 avr. 2003 20:54:33
moi, j'ai essayé 6 gélules/j de MAXEPA mais je n'ai pu les digérer : mal de ventre à être pliée en deux ! Alors, désespérée, je m'en suis tenue à 2 gélules par jour et je fais un régime : de l'huile de colza, des poissons, des graines de lin...Comme j'ai envie de guérir et que je crois dur comme fer à ce que dit ce fameux docteur (le livre est top) je mettrai le temps qu'il faut, mais diable j'y arriverai ! Je suis tout de même fâchée que les p'tits français ne soient pas fichus d'élaborer un produit adapté au mal du siècle. Ca ne devrait tout de même pas tarder à apparaître sur le marché, merci de me tenir informée.

expérience oméga-3 positive
par brigitte de coninck - jeu., 22 mai 2003 10:18:40
... Mon expérience concernant l'oméga-3 est très positive: j'ai pris durant un certain temps, plusieurs mois, des gélules de la marque Naudicel recommandée par le Dr. Kousmine. Récemmment j'ai pris de l'Aomix (en Belgique, je ne sais si ce produit existe en France) avec un assez bon résultat au niveau des problèmes prémenstruels et menstruels.(gonflements, sensibilité, douleurs du bas-ventre et du dos, etc... En un mot je recommande vivement l'Oméga-3 car ce produit agit aussi très positivement sur mon humeur, moral, angoisse, déprime, ma vue, ma peau. Merci d'avance pour votre réponse et bonne continuation à tous pour votre recherche d'un mieux-être. Brigitte

pour jayjay > premiers effets positifs
par Nicole - lun., 2 juin 2003 17:49:21
Action des omega avec maxepa : délai environ 3 semaines et après il ne faut pas arrêter

On a tout essayé ; - )
par S. - jeu., 5 juin 2003 12:51:53 -> Ca fait deux mois que je prends de l'omega 3 (Solgar) + magné B6 en ampoule => très nette amélioration de mon état ( ... ).

pour marco > Maxepa
par nicole - lun., 23 juin 2003 18:18:48
je prends du maxepa à raison de 6 gélules par jour et des compléments style Sélénium + Vit A et E voir avec votre pharmacien je n'en ai plus je ne peux pas vous donner le nom du labo mais toutes les bonnes pharmacies qui ont bcp de produit ont cela. Pour les posologies des O 3 selon la marque il faut prendre plus ou moins de gélules ou comprimés. Le tableau de DSS sur le site décrit bien tout cela. Essayez pendant 3 semaines et dites moi le résultat. Si je retrouve le nom des comprimés complémentaires je vous en communiquerai les coordonnées amicalement Nicole

( ... ) essayez les omega 3 : au bout d'un mois votre vision de votre situation aura changé ou du moins la façon de l'aborder. Essayez c'est pas cher et ça rapporte beaucoup. Maxepa 6 gélules par jour. vous pouvez aussi adopter les autres méthodes proposées mais les o3 sont les plus faciles. Croyez en mon expérience. C'est la chimie du cerveau . Nous ne sommes pas tous égaux devant cette chimie. Bon courage et n'arrêtez pas les o3 même le jour où vous vous sentirez aller mieux. Amities Nicole

Je suis sortie de la dépression
par Géraldine - sam., 5 juil. 2003 13:11:35
( ... ) je suis sortie de la dépression dans laquelle j'étais depuis 2 ans. Je prenais du Deroxat et j'avais essayé plusieurs fois d'arrêter, sans succès. Mais maintenant c'est bon. J'ai pris des oméga 3 et puis j'ai diminué progressivement le Deroxat. Et maintenant, plus d'antidépresseur ( ... )

Pour Dominique > premiers effets oméga-3
par Mavon - lun., 7 juil. 2003 22:37:03
Chère Dominique, effectivement c'est un peu tot pour voir les effets des oméga 3, il faut attendre encore un peu et meme augmenter les doses ( voir la newsletter 2 de DDSS, les eskimos en prennent jusqu'a 18 gr/j sans problème, pour la schizophrénie pas mal de chercheurs préconisent 10 gr /j . Tout le monde devrait en prendre, le gouvernement britannique, actuellement, recommande à la population d'en prendre. Quand vous irez mieux, vous pourrez simplement prendre une dose d'entretien 1gr/J . Pour ce qui est de notre cas personnel : l'agressivité de mon fils s'est transformée en affection et la nuit il dort ! Je vous recommande ainsi qu'à tou(te)s de taper sur google.fr 'EPA ET SUICIDE ' et de cliquer sur le 1er dossier 'Bonnes et mauvaises graisses', vous trouverez des tas de réponses aux questions que vous vous posez, c'est vraiment TRES BIEN expliqué . BON COURAGE A VOUS ET A BIENTOT MAVON

Omega-3 + antioxydants + diététique > des progrès indéniables
par Sylvie - Oise (60) - jeu., 10 juil. 2003 09:43:01
( ... ) omégas 3 (j'ai baissé à 1 gr) + sélénium + vitamines B, C et E + diététique (régime riz complet-poisson, fruits-légumes, Hépar pour le magnésium) et traitement homéopathique parallèle (dont soins des intestins) font que j'ai fait globalement des progrès, c'est indéniable. La preuve, j'ai repris une activité à temps partiel ... Cordialement à tous, Sylvie.

Pikasol > transport omega-3 et chaleur
par franck - jeu., 10 juil. 2003 23:54:25
est ce que le transport de ce type de produit en gélules (pikasol) ne risque pas de le détériorer (chaleur ?) et donc de le rendre moins efficace? merci à tous.avez vous des noms de vitamines combinant sélénium vit A,B,E et autres.merci,bonsoir à tous.

oméga 3 > mauvais pour le foie ?
par franck - dim., 13 juil. 2003 11:32:41
En prennant les doses préscrites par DSS d'oméga 3,je prends du pikasol,je fais comme des crises de foie,j'ai pensé dans un premier temps que les capsules étaient éventuellement de mauvaises qualités,or dans une pharmacie ,celle mentionné dans le forum,je rappelle l'adresse:26 rue du four PARIS métro mabillon,on m'a donc dit qu'il ne fallait pas trop prendre d'omégas 3 car ce n'est pas bon pour le foie.Est ce que vous aussi avez eu ce genres de crises de foie?Et apparemment le Méga 65,on ne sait pas si c'est un produit valable,d'ailleurs il n'est pas mentionné par DSS.Merci d'avance à ceux qui voudront bien me répondre.Salut.

Pour Franck > difficulté de digestion oméga-3
par Lise - dim., 13 juil. 2003 19:27:42
moi aussi au début, j'ai eu du mal à supporter les gélules d'oméga 3, mal au foie, aux intestins. Il faut y aller progressivement, commencer par 2 gélules par jour puis augmenter si ca va mieux. Boire bcp surtout en ce moment car il fait chaud et le corps a besoin d'eau sinon les organes se durcissent et font mal. Pour limiter les gélules on peut prendre des graines de lins broyées, des huiles, des poissons gras. Ecouter et Respecter son corps est primordial.

Quelques nouvelles... > méditation + Mega-65 + stepper
par Brad - lun., 14 juil. 2003 20:27:49
Chers amis, Juste ce petit message (pour ceux qui me reconnaîtront !) afin de vous donner de mes nouvelles. Je suis ravi de voir que de solides amitiés se sont crées sur le forum ! Tout va pour le mieux et je retrouve jours après jours ma forme. Le véritable travail vient en effet du corps. Je travaille mon esprit. Les cours de relaxation me sauvent, et en parallèlle je pratique la méditation (seul, je tente !). Pas reconverti au bouddhisme ! Mais tout simplement, j'apprends à mon esprit à ne plus se focaliser sur n'importe quoi et à rester calme. C'est une vraie culture et ça marche ! Je positive plus, je compatis et je me sens beaucoup plus alerte a bon nombre de situations. Les angoisses se font de plus en plus rares et je remercie aussi Méga 65 (2,5 mois de traitement à raison de 2 gel. matin, et 2 le soir). Je pense continuer ce traitement jusqu'à 6 mois, puis ensuite je continuerai à en prendre 2 par jour pour l'équilibre de mon corps en O3. Je ne vous cache pas que certains jours sont plus difficiles que d'autres car on reste très vulnérable pendant longtemps. Mais là, il faut savoir accepter cette journée comme une autre et se dire que l'on a tout simplement un peu plus le bourdon que la veille. Accepter et accueillir ses questions. Bonne nouvelle aussi : moi le 0% sportif me suis mis au stepper ! C'est pas extra, je sais, mais c'est déjà un bon début. 20 minutes par jour (c'est très rapide pour ceux qui n'osent pas s'y mettre !) ou 1000 marches. Et je vous assure que mon coeur apprécie ! Même mon corps m'en redemande et les jours où je ne peux m'y mettre, c'est un manque qui se fait ressentir ! Hors de question d'en faire 2 heures comme une autre personne du forum qui s'en est lassée très vite... Habituer le corps, lentement, avec tendresse et accompagnement, c'est ce qu'il y a de mieux. ( ... ) Enfin, et pour tous, je vous souhaite un ciel d'été plein de soleil et de fraîcheur dans votre tête, et les seuls nuages qui y passeront seront blancs et légers et auront déjà disparus le lendemain ! A très bientôt, Brad, 29 ans, Nancy

depression et omega 3 ?
par thomas - mar., 15 juil. 2003 04:46:40
bonjour, J'ai 21 ans et je rentre en licence de psychologie à la rentrée prochaine. Depuis maintenant près de 4 ans je suis extrêment gené par des états dépressifs à répétitions. j'ai commencé une psychanalyse depuis près de deux et bien que je comprenne mieux le fonctionnement de ces états dépressifs, je reste en trés grande difficulté, ce qui me pose de trés gros problême dans mes études et dans mes relations à mon entourage. A cela se rajoute bien entendu une forte culapibilité car je me sens "double", partagé entre celui que j'ai l'impression d'être au fond de moi, et celui que je suis dans la réalité, en difficulté et souvent obligé de tricher avec les autres pour ne pas montrer que je souffre au fond de moi pratiquement constamment. j'ai de plus été "traumatisé" par plusieurs echecs sentimentaux et scolaires suites justement à ces comportement dépressifs de ma part que je ne peux controler. les antidepresseurs que j'ai pru prendre ( prozac , deroxat ) n'ont eu que peu d'incidence sur mon comportement. j'ai toujours été persuadé qu'il y avait une constante biologique à l'origine de ce profond mal être. ( notamment car je n'ai pas trouvé pour l'instant dans ma psychanalyse d'elements assez important pour expliquer ces comportements) j'ai retrouvé un certain nombre des méthodes que j'ai mis en place pour aller mieux dans le livre de david servan shreiber "guerir"( sport,lumière artificielle,...) mais malheureuseument bien que je fournisse beaucoup d'efforts je finis toujours par retomber dans des etats depressifs voir suscuidaire quand les conditions environnementales ne me sont pas favorables ( rupture amoureuse, examen...) et même parfois sans raison apparente. je viens de finir le chapitre sur les omega 3 et j'avoue être assez consterné. En effet, les aliments censés apporté les oméga 3 nécessaire ne font pratiquement pas partie de mon alimentation, voir pas du tout ( étant étudiant je mange un peu n'importe quoi ) De plus, souhaitant prendre du poids depuis maintenant près de 4 ans,( car en etat dépressif je perds du poids) et surtout ces 6 derniers mois, je mange énormement de viande et je bois beaucoup beaucoup de lait, pratiquement toujours entier ( en moyenne près de 2,5 litre par jour ) sachant que je prends la quasi totalité le soir dans le but de grossir pendant la nuit. A la vue du chapitre sur les omega 3 ( qui justement déconseil un rapport déséquilibré entre omega 3 et omega 6 ( viande ), ainsi que les laitage entier ) je me demande si ce régime alimentaire ne pourrait pas être en grande partie cause de ces état dépréssifs. Est ce que cette origine biologique ( sans renier des aspects psychologiques ) que je cherche depuis si longtemps pourrait etre effectivement les omega 3 ? qu'en pensez vous ? merci d'avance pour votre réponse...

Pour Claudia > effets positifs Mega-65
par Brad - mar., 15 juil. 2003 10:24:23
Bonjour Claudia et tout le monde, Effectivement, pendant la dépression, j'ai dû faire face à des états phobiques. Tout a commencé un soir par une attaque de panique aiguë. J'ai ensuite 'plongé' dans la dépression et toutes ses horreurs. Je me sentais oppressé dans les lieux publics (centres commerciaux, supermarchés, etc...), trains, tunnels, rues encombrées. J'ai vite compris que cet état était un résultat physique de la dépression. En effet, (et cela est ma théorie ---> que quelqu'un me contredise si c'est faux !) une 'faille' se crée dans le cerveau et les connexions ne se font plus comme avant. Il y a une blessure à refermer. Le Méga 65 est, je pense un accélérateur cicatrisant. Les effets ont été immédiats (moins de 15 jours chez moi). Les phobies sont en fait 'La peur d'avoir peur'. ( ... )

à Brad > effets positifs oméga-3
par Lise - mar., 15 juil. 2003 18:27:08
Je trouve ce message très pertinent à propos de l'effet des oméga 3, ceux ci m'ont bcp apporté et aujourd'hui je vais mieux mais je me sens conditionnée par des années de réactions phobiques. Alors que je commence à me sentir plus à l'aise dans la rue, dans les magasins... J'éprouve encore cette peur d'avoir peur qui me déclenche des vertiges, ou des petits malaises, j'ai l'imression d'être en convalescence comme si on avait été paralysé et qu'il fallait réapprendre à marcher. Pour l'instant je n'ai guère de recul et je ne sais pas combien de temps il me faudra pour redevenir une personne normale (si j'y arrive un jour !!)ni même comment je dois m'y prendre... A la vie !

Dur, Dur.

à Lise > effets positifs Mega-65 (suite)
par Brad - mar., 15 juil. 2003 20:19:33
( ... ). Le Méga 65 nous permet de souffler un bon coup et de se régénerer. Profitons de ces moments paisibles retrouvés pour travailler notre mental, le pourquoi du comment de ces crises, les comprendre et s'en débarasser. A bientôt, Brad

pour Florestan > digestion > effets positifs Mega-65 (suite)
par Lise - lun., 28 juil. 2003 12:10:09
moi même au début, j'ai eu du mal à digéré ces gélules, mais il faut y aller très progressivement, une par jour au début et attendre puis passer à deux, ne pas les prendre en même temps, de préférence avant un repas, boire un peu plus. On a peu de recul encore sur leur efficacité, moi je prend du mega 65 depuis 3 mois mais juste 3 par jour si j'en prend plus, ça ne passe pas (+ alimentation orientée O3). Je ressens un mieux-être considérable, moins d'angoisse et de panique, j'arrive mieux à me contrôler et j'ai tellement souffert d'un état si dégradé que je me sens "revivre". En ce qui me concerne l'effet a été très bénéfique sur le coeur. Si vous avez lu le livre, à la page 50 il y a en fait un cas qui est exposé, et c'est exactement le mien. J'ai un petit problème sur la valve mitrale et mon coeur au fil du temps devenait un vrai problème car il battait de façon très irrégulière, je me sentais diminuée et fragile la dépression est venue la dessus (angoisse pour l'avenir car j'ai 2 petits enfants à élever), des tas de consultations : cardilogue, psy et médicaments, bêta-bloquant, antidépresseur et anxiolytiques. Aujourd'hui je vais bcp mieux, c'est la 1ère fois après de longues années que je me sens au bout du tunnel, mon coeur s'est bien régulé, je refais du jogging, et j'ai retrouvé des forces et confiance en moi. j'allais oublier de vous dire que je ne prends plus aucun médicament depuis 1 mois à part les gélule o3 et des vitamines + oligo éléments. On verra si je résiste à l'hiver car ici, l'hiver est rude, peu de soleil, verglas et neige ! amitiés à tous.

Omegabrite : des changements positifs incontestables au bout de 3 semaines
par valérie - mar., 5 août 2003 13:35:26
Après 3 semaine d'Omégabrite je constate : la disparition des pensées les plus noires, le retour de l'energie nécessaire à la reprise d'une activité physique, plus de courage et surtout à nouveau des désirs. Pour résumer j'étais au fond du gouffre et je me sens remonter la pente. J'ai aussi retrouvé mon sens de l'humour et un peu d'estime personnelle. Bon courage à tous Valérie

Omegabrite Témoignage positif à propos d'OmegaBrite
par D. - lun., 11 août 2003 00:03:18
Bonjour à tous, Concernant les gélules OmegaBrite, je tiens à apporter mon témoignage sur l'efficacité de ce produit. Celà fait maintenant 1 mois que je prends 3 gélules 1 fois par jour (le matin). J'associe cette prise à un complément multi-vitaminé (C & E entre autres). Je dois avouer que j'ai senti une nette amélioration de mon état émotionnel moyen. C'est à dire que j'ai bien entendu des hauts et des bas au cours des semaines mais que d'une manière générale, je me sens généralement vraiment bien et que je suis moins sujet à des "coups de blues". Je me sens plus positif et j'ai vraiment des envies d'entreprendre. Avant de commencer à prendre ce complément, j'avais parfois des difficultés d'endormissement ainsi qu'un sentiment de fatigue le matin. Je suis d'une nature positive mais depuis quelques temps je ressentais un certain semntiment de malaise dû entre autre à mon environnement professionnel. Aujourd'hui, je dors mieux et je me sens en pleine forme le matin. Je suis également plus serein et j'ai réussi à résoudre pas mal des problèmes qui m'entravaient dans le cadre de mon activité professionnelle. Avant d'essayer ce complément, je prenais parfois des vitamines mais était plutôt opposé à tout produit sensé agir sur l'humeur. Je pensais en effet que c'était par une introspection approfondie et par un examen attentif de mes pensées que j'accéderai à un sentiment de mieux être. Je le pense toujours aujourd'hui ! Simplement je dois reconnaître que ces compléments m'ont personnellement aidés à atteindre un niveau de quiétude suffisant pour pouvoir mener ce travail et cette réflexion sur moi-même . Je me sens stabilisé et réellement plus positif dans mon appréhension de la vie de tous les jours. Voilà tout ça pour dire que j'ai un peu hésité avant de prendre ce produit, n'étant pas sur du résultat... Aujourd'hui, je peux affirmer très honnêtement que celà a eu un effet positif indéniable. Je vous le recommande par conséquent vivement ! En effet, entre lire une étude qui démontre l'efficacité d'un produit et le ressentir soi-même au quotidien, je sais qu'il y a une nette différence. J'aurai aimé moi-même pouvoir lire un témoignage de l'efficacité de ce produit alors je ne sais pas si celà servira à quelqu'un mais je voulais juste vous faire partager mon expérience, même si celle-ci m'est toute personnelle et que je sais parfaitement qu'elle n'est pas forçément transposable à d'autres... Mes amitiés et à tous et merci beaucoup Monsieur DSS pour votre livre passionnant ainsi que pour votre site trés intéressant. D.

Omega-3 : Mega 65 // arrêt anxiolytiques
par Claire - mar., 12 août 2003 07:45:18
Ce produit a une action car j'en prends depuis plusieurs mois et je ressens les mêmes effets bénéfiques décrits plus haut, de plus j'ai pu arrêter de prendre des anxiolytiques, je n'en prenais pas à forte dose mais c'est un soulagement et une victoire, c'est vrai que l'on peut mieux cheminer vers la clé de son problème et surtout retrouver de l'espoir, je me dis que l'effet va encore s'accentuer car au début je ne pouvais pas en avaler plus de 2 gélules par jour, depuis peu je suis à 6 etl'effet devrait continuer. Toutes les pharmacies peuvent en vendre mais il faut demander qu'on vous le commande, c'est ARKOPHARMA qui le distribue. la plupart du tps je le commande le matin à la première heure et je l'ai le soir en sortant de mon travail.
Ne pas oublier les graines de lin broyées, les huiles de noix, colza tous les jours et des poissons gras au moins 3 fois par semaine, le thon et les sardines même en boîtes et moins de mauvaises graisses (charcuteries, produits laitiers, pâtisseries...) que l'on peut remplacer par des fruits et des légumes (5 portions par jour mini). J'ai aussi ressenti un effet très bénéfique sur le coeur qui est plus régulier et s'affole moins et moins fort. Je me réveille tjrs avec la lumière du jour, l'inconvénient est si l'on se couche tard, car on finit par dormir peu, le jour se levant tôt en ce moment, alors il faut trouver d'autres moments pour se reposer dans la journée. Bonne journée.

Omega-3 : Mega 65
par Isabelle - mar., 12 août 2003 08:56:50
Bonjour à tous je lis les messages de ce forum depuis maintenant trois semaines, après avoir découvert le livre de DSS en juillet. j'ai lu le livre et je me suis procuré presque tout de suite l'omega 3, sous forme de méga 65. j'en prend maintenant depuis 9 jours et je peux dire que j'ai noté une différence très nette dans mes sentiments. Alors que mon état d'esprit est constamment tourné vers des idées très négatives et morbides, je constate que en 9 jours je n'ai eu que 3 épisodes, plutôt courts et à chaque fois succités par un évènement déclencheur, de ces accès dépressifs. Il y a donc pour moi une réelle différence entre ne rien prendre et utiliser du méga 65 ( je prends actuellement 9 gélules réparties sur les trois repas quotidiens). j'ajoute que j'essaye de suivre également les conseils alimentaires préconisées et rappelés par Claire ci-dessus. Au bout de 9 jours il reste cependant quelque chose, qui est devenu tout d'un coup beaucoup plus présent, ce sont des états d'anxiété diffuse que je n'arrive pas à rattacher à quelque chose qui pourrait en être cause. j'ai la gorge nouée, et mal au ventre qui peut aller jusqu'à devoir m'allonger. Au mois de septembre, j'espère pouvoir rencontrer un thérapeute EMDR, et discuter de la pertinence ou non pour moi de tenter cette méthode. Merci à vous tous pour le soutien que vous nous procurez.

Omega-3 : Omegabrite et résultats
par FR - mer., 20 août 2003 05:50:55
Je prends de l'Omegabrite depuis 20 jours, à raison de 3 gelules par jour, associé à 1 gelule de Toco ( vit E), un comprimé de Selenium et 1 comprimé de Vit C, dans les dosages recommandés par DSS. Je ne ressens pas encore d'effets bénéfiques, mais probablement ce traitement est trop récent. Peut-on me faire part d'expérience similaire et notamment me préciser quelles sont les habitudes alimentaires essentielles à modifier. Merci

Omega-3 : Effets Maxepa ?
par Monica - mer., 27 août 2003 09:05:58
Je prends du Maxepa depuis une semaine et je me sens nauséeuse, j'ai des maux de tête et des douleurs abdominales du côté de la vésicule biliaire, plus un très mauvais goût persistant dans la bouche. Il est net que le traitement m'a redonné un meilleur moral, mais je suis très tentée de l'abandonner en raison de ses effets secondaires : quelqu'un a-t-il ressenti les mêmes ? s'atténuent-ils avec le temps ? J'hésite. Je crois que je vais arrêter quelque temps. Merci de me communiquer votre expérience.

Omegabrite : nausées...
par florestan - mer., 27 août 2003 09:50:37
Je suis dans le même cas que vous...surtout avec l'omégabrite;cela dit,il faut répartir les doses dans la journée,réessayer progressivement;j'ai réussi à prendre pendant 10 jours 6 gélules de Maxepa,ce qui signifie que l'intolérance n'est pas systématique et qu'elle dépend beaucoup de la sensibilité de l'estomac...

Omega-3 : Maxepa, nausées etc.
par Maarten - mer., 27 août 2003 10:11:31
Bonjour Monica et tous. Ok je vais prendre la risque d'être considére comme quelqu'un qui prétend trop, veut mener le débat etc., et répondre maintenant parce que j'ai encore un peu de temps libre avant la rentrée. Comme cette question de nausée etc. revient de temps à temps sur ce Forum, j'ai consulté quelques collègues américaines expérimentées. Voici un résumé. Il faut surveiller la reste de sa nourriture etc, pour vérifier si l'on mange ou boît des choses qui demandant trop du foi et vésicule bilaire (et comme mentionnée maintes fois, prendre sa vitamine E etc.). Le café est un example évident. Il faut savoir aussi que pour chaque supplément naturel, il y a des personnes qui ne le supportent pas; on pourrait dire qu'il s'agit d'une sorte d'allergie pas réconnu comme telle (et comme Brigitte a témoigné il y a quelques semaines, les allergies et autres sensibilités ne sont vraiment pas assez réconnues comme telles ici, ni leur effet sur notre moral. Bon nombre de gens sont largement guéris de leur crises de panique, leurs états dépressifs etc après avoir soigné ces sensibilités aux substances). On a découvert que cettes sensibilités peuvent très bien être liées aux traumatismes pas résolues; et donc on pourrait envisager faire l'EMDR sur la nausée et autres effets sécondaires. Mais la première chose serait de consulter un médécin (en préference aussi homéopathe ou acuponcteur) pour vérifier qu'il n'y ait pas un problème avec le foi/vésicule bilaire qui doit être traité. Ou sinon un bon naturopathe. En général (j'espère que c'est une évidence), quand il y a des effets sécondaires négatives, il faut faire attention avec ses autopréscriptions. En attendant, est-ce que vous avez essayé des alternatives comme grin de lain etc? Bien à tous, Maarten

Progrès avec OMEGA 3
par - mer., 27 août 2003 14:01:58
Au sujet des progrès dans les symptomes concernant les oméga 3 tout d'abord c'est faux de dire qu'il n'y a pas de témoignages positif relisez les archives,ensuite juger de ses progrès n'est pas toujours facile pour mon cas après un peu plus de 2 mois de traitement je constate une amélioration indéniable, est-ce les oméga en tous cas je n'ai changé rien d'autre dans mes habitudes et même pratiquement arrété les anxiolytiques, mais on a toujours peur de parler de progrès par superstition et un chemin parcouru de hauts et de bas, mais je constate que les hauts sont de plus en plus stables, d'autre part je pense que beaucoup de gens qui se sentent guéris ne trainent plus sur ce forum et retourne a " la vie" voila c'est mon témoignage et mon opinion

Avis par Brad > Mega-65 + autres méthodes
par Brad - mer., 27 août 2003 18:09:09
Chers amis, Qui a lu tous ces bouquins que je vous ai recommandés et qui facilitent grandement la cohérence cardiaque et le focusing ? ( ... ) Pour ceux qui doutent des Omégas 3, je vous informe que ces compléments m'ont vraiment aidé à rertouver un équilibre mental et alimentaire ; un meilleur souffle. Et je ne crois pas du tout aux bienfaits psychologiques du traitement ou à une quelconque mise en condition. Cela fait maintenant 5 mois que je prends du Méga 65 et pour tout vous avouer, il faut être patient, même si les premiers effets sont notables dès les premières semaines. En revanche, il ne faut pas s'appuyer uniquement sur un seul remède proposé par le livre de DSS, mais comme dans un grand nombre de dépressions, il y a un vrai travail de fond à commencer. Le focusing, la cohérence cardiaque, la méditation et la relaxation (hors de toute notion sectaire et/ou religieuse) m'ont énormément apporté. Tout est dans la tête et il faut entamer ce grand chantier de rééducation mentale. Ce n'est pas facile, surtout lorsque des années ont été de travers pour beaucoup d'entre-nous. Moi, je vous conseille de lire et de fouiner tous ces nombreux livres qui parlent de : la confiance en soi, les petites phrases à méditer, les pensées positives etc... Nous avons la chance, en France de pouvoir trouver de nombreuses traductions de livres extraordinaires et pleins de conseils fabuleux pour retrouver confiance en soi. Sophie, vous avez raison lorsque vous dites que la clef est en nous. A nous seuls de creuser et de trouver le passage qui est encore obstrué. Vouloir guérir, c'est 50 % du travail qui est fait. Alors, bon courage à toutes et à tous ! ( ... )

Omega-3
par lolita - mer., 27 août 2003 19:11:01
( ... ) je prends 3 omegabrite par jour après avoir pris 6 maxepa jour pendant 3 mois je n'ai jamais eu de nausées. Mais je mange légumes poissons et fruits et je bois des tisanes. ( ... ). Voilà et depuis que je prends les o3 ma vie a changé. ( ... ) Ceci dit j'ai une bonne hygiène de vie ...

Omega 3 et travail sur soi
par Lise - mer., 27 août 2003 22:34:34
J'ai témoigné à plusieurs reprises de l'effet bénéfique des o3. Au début j'ai eu bcp de mal à les digérer mais en faisant très progressivement, on y arrive (je précise que j'ai subi une abblation de la vésicule), il ne faut pas être trop pressé de plus, on peut aussi orienter son alimentation en o3, les graines de lin broyées le matin 2 cui à soupe, des poissons et limiter les mauvaises graisses. Mon coeur est plus régulier,mes attaques de paniques ont baissé de fréquence et d'intensité, avec la cohérence cardiaque, j'arrive mieux à les contrôler et même à les calmer, je prenais tous les jours des anxiolytiques, j'ai réussi à arrêter progressivement, remplacés par des plantes ou tisanes.
Un travail sur soi est nécessaire, les o3 ne sont pas miraculeux, DSS dit qu'il faut attaquer la maladie par toutes ses facettes d'où l'avantage de pratiquer un sport, de faire de l'acupuncture et de l'EMDR si c'est possible et bien sûr un long travail sur soi car si on en est là, c'est bien que notre vie pose problème, aller voir du côté de son enfance et travailler l'estime de soi, changer l'image que l'on a de soi-même ou résoudre un problème qui fait souffrir, encore une fois, pas de panique, la route est longue mais passionnante.

Omega 3 Mega-65
par florence - jeu., 28 août 2003 12:25:18
j'ai pris pendant plus de 2 mois du méga 65 et je n'ai constaté aucune amélioration; pire je suis en forte crise dépressive depuis 2 semaines; par contre, au départ je n'ai pas pris les compléments vitaminiques, je ne sais pas si cela peut avoir influer sur mon état; quoiqu'il en soit je ne pense pas que cette rechute soit due aux oméga; je viens de recevoir par la poste 4 boites d'omegabrite et je vous tiendrais informée; également je souhaiterais savoir; quelles sont les soucis que l'on peut avoir en ne prenant pas de compléments vitaminiques (psychologiques et physiques) à savoir vit e; sélénium et vit c; merci

REPONSE A FLORENCE OMEGA 3 Mega-65
par DOMINIQUE CHICHILIANNE - jeu., 28 août 2003 13:44:42
Chère Florence Je prends des mega 65 depuis 2 mois maintenant, et vous avez meme eu la gentillesse(si c'est bien la meme Florence) de nous donner l'adresse d'une pharmacie à Paris ou elles étaient beaucoup moin chère. J'ai suivi vos conseils, et je suis intriguée par votre message. En effet, moi j'ai la chance d'avoir étée très réceptive aux mega 65 et,( sauf les 10 premiers jours ou le foi et l'estomac ne veulent rien entendre), j'en prends 2 matin et soir, et au bout de 3 semaines j'ai vu mon caractère changer, je n'étais plus une assistée dans la vie de tous les jours, bien au contraire, je suis devenue très forte, très active pleine de vie,(comme je l'étais il y a 16 ans) et sur le forum j'ai meme essayé de tendre la main aux autres , comme l'avaient fait pour moi de nombreuses personnes qui m'envoient régulièrement des emails perso. Je ne prends aucun apport vitaminé avec les mega 65, et je n'y ai meme pas pensé. Peut etre que cela aurait pu rendre encore plus efficace le traitement, mais comme je prends déja beaucoup de médicaments pour ma dépression, je ne voudrais pas trop en ajouter encore. J'espère avoir répondu à votre appel;CORDIALEMENT DOMINIQUE

Omega-3 : REPONSE A LOLO MEGA 65
par DOMINIQUE CHICHILIANNE - jeu., 28 août 2003 18:25:33
Comme je l'ai expliqué tout à l'heure à Florence, je prends 4 gélules de MEGA 65 (en 2 fois) sans autre apport vitaminé, je le fais depuis 2 mois, et ça marche. (pour moi en tout cas) si vous hésitez parlez en à votre médecin, car il y a des précautions à prendre, notamment en cas d'anti-coagulants (c'est mon cas) il faut doser par des prises de sang . Ceci à l'air un peu compliqué, mais rassurez vous rien d'insurmontable si vous avez un bon toubib, surtout s'il connais déja les OMEGA 3. Bon courage, et ne laissez pas tomber çe serait dommage vu les résultats après 2 mois.DOMINIQUE P.S. Pour tout renseignement complémentaire :chichilianne@online.fr
(NDLR : Attention au dosage : c'est 6 caps mini !)

omega 3 // cohérence cardiaque / coeur
par franck - dim., 31 août 2003 03:30:11
Que de messages à présent sur ce forum ! Je souhaite apporter ma (modeste) pierre à l'édifice. Il y a à peu près un mois, j'ai découvert avec intérêt le livre de DSS. Dans un pays aussi conservateur (sur le plan médical) que le nôtre, et aussi centré sur l'hyperspécialisation au détriment des thérapeutiques "holistiques" le succès de ce livre apparaît comme un véritable pavé dans la mare... Personnellement, je prends des omega-3 depuis 2 mois, et à plus fortes doses depuis un mois (+coenzyme Q10 +selénium +magnésium +vitamine C) suite à la lecture du livre de DSS. Je pratique également "la cohérence cardiaque" + marches rapides de 20 mn 3X par semaine.
Dans un double objectif : améliorer par tous les moyens actuellement connus le fonctionnement de mon coeur (en association avec un traitement médical traditionnel par inhibiteur de l'angiotensine II) : à 30 ans, je me trouve être en effet au seuil de l'insuffisance cardiaque (et d'une opération chirurgicale qui me rendrait médicalement assisté jusqu'à la fin de mes jours) ;
2ème objectif : avoir moins d'idées noires. Résultat au bout d'un mois : il me semble être en effet plus serein, moins stressé ; mon souffle paraît également s'être amélioré de manière significative. Reste à voir si cela se confirme sur une échographie (dans 15 jours)... Je ne manquerai pas de vous tenir au courant si cela vous intéresse. Un autre témoignage sous forme de question, cette fois. Je le disais : je me sens beaucoup plus relaxé depuis que je prends des oméga 3. Trop ? Toujours est-il qu'il y a une semaine je me suis endormi au volant et que j'ai connu la frayeur de ma vie. Certes j'avais peu dormi avant mon départ, et peut-être est-ce seulement une coïncidence. Mais il n'est pas exclu que l'état de relaxation induit par les oméga 3 ait joué un rôle ??. Je pose seulement la question : avez-vous connu des états de quasi-somnolence suite à la prise d'O3 ? (En tout état de cause, et même si cela est hors sujet : si vous sentez vos yeux se fermer ne serait-ce qu'une fois au volant, croyez-en mon expérience, arrêtez-vous tout de suite pour faire une sieste de 20 mn si vous ne voulez pas vous réveiller dans un cercueil ou dans une chaise roulante... car pour ma part j'ai eu beaucoup de chance).

a Truth > ce qui marche
par Lise - lun., 1 sept. 2003 21:49:27
Je constate en vous lisant que vous êtes quelqu'un de très littéraire ! ainsi,je comprends mieux, pourquoi toutes ces citations. Ce qui me choque, et nous avons déjà eu de grandes discussions sur ce sujet dans le forum, c'est que le livre s'appelle "Guérir" et qu'il propose des méthodes enfin concètes qui proposent d'agir sur le corps et surtout de réunir corps et esprit. Pour moi et bien d'autres, qui ont passé des années sur le divan à se triturer les méninges et à lire beaucoup pour savoir d'où pouvaient venir notre mal être, c'est en sorte une révélation.
De plus après avoir testé, je constate en quelques mois que ça marche alors que le reste (très cérébral et littéraire) ne marchait pas, donc je réagis vivement en disant, Assez !
parlons de ce qui marche : les Om3, les régimes alimentaires adaptés, les vitamines et minéraux, le sport, la communication non violente... La littérature me saoule depuis le temps que je lis des beaux textes pour essayer de trouver la paix, ça marche pendant 2 minutes et hop, les angoisses reviennent. La dernière phrase était une boutade, je voulais dire en faisant réf à d'autres messages récents que les gens qui avaient lu l'article du nouvel OBS débarquaient sur ce forum sans avoir lu le livre, sans savoir vraiment de quoi il s'agissait et se lançaient dans des messages New-Age et les beaux textes, or moi j'attends autre autre chose quand je viens ici. ( ... ).

Tête lourde, torpeur
par Laurent - mer., 3 sept. 2003 22:28:38
Je souhaite savoir si quelqu'un a déjà connu une situation comme la mienne: traité pour crise de panique et dépression naissante depuis 5 mois par Effexor (anti-depresseur), tous les (très nombreux) symptômes ont progressivement disparus, sauf 1: j'ai une sensation de lourdeur dans la tête, comme si un poids pesait dessus. Ceci s'accompagne souvent d'une espèce de torpeur, toujours au niveau de la tête, qui peut perdurer toute la journée. Pour le reste, le moral est bon, l'esprit de nouveau agile, et le corps au point après 4 semaines de vacances (sports, loisirs, détentes). A votre avis, est-cû à la maladie, toujours là, ou est-ce un effet des médicaments ? que faire ? Par ailleurs, quelle elle est la bonne stratégie pour sortir du traitement ? arrêt brutal ? diminution très progressive ? sur combien de mois ? Je précise par ailleurs qu'après lecture de guérir, je fais 2h de jogging par semaine depuis 3 mois et je prends de l'oméga 3... Merci pour vos réponses.

Traitement de dépression par OMEGA3
par Pierrot - dim., 7 sept. 2003 11:38:15
Je suis dépressif chronique. J'ai testé une fois le traitement par OMEGA3 qui s'est révélé très efficace. Malheureusement, j'ai eu des problèmes digestifs qui m'ont obligé à arrêter le traitement. Je suis à la recherche d'un médecin (j'habite le 78) qui maîtrise ce type de traitement et j'aimerai avoir les coordonnées d'une source française de produits OMEGA3. Help please. Merci d'avance. Pierrot

OMEGA-3 et digestion
par Bernard - dim., 7 sept. 2003 13:29:43
( ... ) à Pierrot : DSS conseille de choisir un produit fortement concentré en oméga-3 et fortement dosé en EPA : nous aurez moins de capsules à absorber journellement (ex.: OM3 de Isodis Natura, qui devrait bientôt être disponible ; voir tableau comparatif, avec les coordonnées de qques laboratoires français.).
De plus, il est recommandé d'avaler les capsules en début de repas. Voir aussi la newsletter N°1 "effets secondaires des oméga-3".

Traitement de dépression par OMEGA3
par Pierrot - ven., 12 sept. 2003 21:39:09
- Un grand merci à Bernard pour sa réponse. Effectivement, j'utilise actuellement des produits OMEGA3 VIT'ALL+ à raison de 3 gélules par jour...mes problèmes digestifs semblent écartés ...pour longtemps j'espère ! J'en suis à mon 2ème traitement par OMEGA3 et après 15 jours, je peux dire que le moral est largement à la hausse !.. J'attends avec impatience les produits Isodis Natura qui présenteront un meilleur ratio EPA/DHA et devraient être encore plus efficaces.
- Je voudrais dire à tous ceux qui voudront bien me lire que OMEGA3 est, à mes yeux, la "bouée" que je cherchais depuis plus de 5 ans. En dépression depuis toutes ces années et après avoir essayé presque tous les antidépresseurs d'Europe, je n'avais jamais ressenti un début de sérénité comme je l'observe avec ce traitement.
Sans passé psychologique difficile mais avec un contexte génétique lourd (2 suicides dans ma famille et une mère dépressive), j'avais l'impression de me battre contre une fatalité. Au sein d'un environnement familiale équilibré et un contexte professionnel satisfaisant, ma psychothérapie me donnait parfois l'impression de chercher un traumatisme, une explication,... qui n'existait pas. Hier, j'ai souffert comme je ne pensais pas qu'il fut possible de souffrir moralement (des envies de suicide tous les 5 mns, la solitude d'un hopital psy., l'incompréhension de ceux qu'on aime,...). Aujourd'hui, j'espère et je voudrais aussi dire un immense Merci au Dr DSS et à son équipe. Bravo aussi et tous mes encouragements pour qu'il poursuive son action dans ce sens.. envers et contre tout le lobbying et le business des antidépreseurs "conventionnels" (comme d'autres l'ont déjà écrit avant moi). Cordialement Pierrot

Omegabrite : douleurs
par Florence - ven., 12 sept. 2003 21:52:55
bonjour, je prends depuis une semaine des omegabrite à raison de 2 gélules par jour; j'ai des douleurs violentes aux intestins et des spasmes non moins forts à l'estomac; je ne suis pas sure que cela soit dû aux omegabrite; quelqu'un pourrait-il me dire si les omegabrite peuvent en être la cause de mes troubles; je les prends le matin avant le petit déjeuner; merci.

pour Florence... > les nausées et troubles digestifs passent
par florestan - sam., 13 sept. 2003 10:20:13
Bonjour,j'ai eu les mêmes problèmes que vous à savoir nausées,troubles digestifs...à force de persévérance mon estomac a fini par s'y habituer,cela fait maintenant 15 jours que je prends 3 gélules/jour d'omégabrite...vous pouvez adjoindre au traitement du motilium(contre les nausées et autres troubles) et prendre 1 gélule par jour de toco 500 (vit E recommandée)...bon courage...

pour florestan : omegabrite
par lyes - sam., 13 sept. 2003 10:35:31
Florestan, sentez vous un mieux depuis que vous prenez l'omegabrite ou pas encore? Il me semble que l'effet (en ecoutant les temoignages sur ce forum) est plus ou moins rapide selon les personnes, qu'en pensez vous?

pour Lyes : omegabrite, c’est cher
par florestan - sam., 13 sept. 2003 11:51:49
Bonjour,je dois dire qu'après 2 essais ratés à cause de troubles digestifs,ma première victoire est de supporter le produit...pour ce qui est des bénéfices ,pour l'instant je ne sens rien,mais il faut au moins 3 semaines avant de commencer à tirer des conclusions...en tout cas ce produit américain coute une fortune: 40E la boîte!!...

pour cecilia : omega3 + autres methodes = du mieux
par Lyes - sam., 13 sept. 2003 11:51:12
Je voudrais simplement vous dire ce qui me semble efficace lorsqu’on souhaite guerir la souffrance psychologique, c’est de s’appuyer sur plusieurs methodes. Je trouve que vous allez dans une bonne direction (DSS le recommande d’ailleurs dans son livre) en vous appuyant sur plusieurs methodes (sans trop attendre de chacune individuellement). Pour ma part, c’est de cette facon que je me sens souvent bien depuis quelques mois. Pour ce qui est des omega3, les resultats decrits par DSS concernent les troubles maniaco-depressifs mais aussi « toute la gamme des symptomes de la depression qui peut etre ameliorée par les acides gras omega3 : la tristesse aussi bien que le manque d’energie, l’anxiété aussi bien que l’insomnie, la baisse de libido aussi bien que les tendances suicidaires. »(page 156). Il recommande par ailleurs les produits qui contiennent surtout l’EPA. Personnellement, je prends du maxepa et je compte commander de l’OM3 ,des qu’il sera disponible , qui contient nettement plus d’EPA. Pour ce qui est de votre questionnement sur votre eventuel caractere manaco-depressif, n’etant pas specialiste, je voudrais juste vous dire que je me suis deja posé la question personnelement (je me reconnais un peu dans votre coportement) j’en ai parlé à mon psychologue qui m’a franchement rassuré. Cela ne signifie pas que vous n’estes pas maniaco-depressive. Dans un cas comme dans l’autre, il me semble que les omega 3 sont une bonne indication. Bon courage. Lyes

Omegabrite
par Alex - mar., 23 sept. 2003 17:39:46
Je suis un anxieux mais mon anxiété que je juge parfois légitime est liée à ma responsabilité de chef d'entreprise. Néanmoins elle est excessive et je la traine depuis mon enfance avec des hauts et des bas. A côté de ça je suis l'homme le plus heureux de la terre avec une femme et des enfants que j'aime plus que tout. Pour faire baisser mon anxiété (ou stress) j'ai pris de l'Oméga 3 de Omegabrite et je n'ai constaté aucun changement... J'essaye de faire un peu de sport quand j'ai le temps mais je n'ai pas encore trouvé la formule miracle. Pour info : je ne fume pas et je ne bois pas, c'est déjà bien.

Message pour Jean claude... > effets positifs omega-3
par Olivia - mar., 23 sept. 2003 21:43:36
Il est naturel Jean Claude que vous vous posiez des questions concernant ces nouvelles "clés thérapeutiques". Pour les Omega 3, je peux vous conseiller le livre du Dr Max Rombi "LA PEAU DE LA VIE" aux Editions ROMART, qui vous donnera les dernières données scientifiques sur les acides gras essentiels omega 3 et leurs actions sur la santé dans un langage clair et intéressant, très complémentaire aux écrits du Dr David S-Shreiber.
( ... ) je déborde d'énergie avec les Omega 3 que je prends depuis 1 ans avec les 2 autres clés médicales que je viens de vous communiquer.
L'important je pense est de trouver un thérapeute compétent dans sa discipline afin d'être bien suivie mais surtout qu'une relation de confiance s'instaure avec ce thérapeute. Bien à vous, Olivia.

à Dehni > sevrage Efflexor par om3 + course à pied
par laurent - mar., 23 sept. 2003 22:37:39
Je prends de l'oméga 3 depuis 2 mois et je fais de la course à pied depuis 4 mois, j'en suis à deux séances d'une heure trente par semaine. + équilibre alimentaire général sain. Résultats : plus de symptômes de ma dépression de l'hiver dernier... A confirmer lors de l'arrêt définitif d'effexor...

Experience tres positives Omega-3 et autres
par Bertrand - mar., 23 sept. 2003
( ... ) Depuis ma lecture du livre de DSS il y a maintenant 4 mois, je vais mille fois, ma vie est completement chargee. Je suis maintenant heureux, energique et entreprenant. Je prenais 275 mg d'Effexor + lexo et j ai ete hospitalise a 2 reprises. Maintenant je ne prend plus que 37.5 mg d'Effexor avec le projet de stopper. Tout grace au plan d action que j ai mis en place avec les 7 techniques de DSS (les 7 techniques et regulierenemt), Omega 3, sport, acupunture, communication non-violente, coherence cardiaque, EMDR... C'est super surtout que je pensais vraiment ne jamais me sortir de ce calvere.Bon courage a tous et encore merci au doc DSS et a son equipe. Continuons tous a notre niveau a faire diminuer la souffrance de facon concrete et efficace. J aime la vie, Bertrand

OM-3 Isodis-Natura
par Brad - ven., 26 sept. 2003 12:46:15
Chers amis, Je viens de recevoir les premières boîtes d'OM-3 que j'ai commandé et payé par CB sur le net vendredi dernier. La hot-line d'Isodis-Natura m'avait annoncé une livraison sous 7 à 10 jours et a donc tenu promesse. Le prélèvement n'est pas encore effectué, mais ne va sans doute pas tarder ! Je laisse donc pour le moment Méga 65 que je prenais quotidiennement depuis 5 mois à raison de 2 gel. le matin + 2 le soir. OM-3 est arrivé au juste moment où, Arkopharma n'est plus en mesure de fournir. Je vous ferai part dans les prochains jours de la différence ressentie. Notez que je poursuit avec 2 gel. et non 3 comme préconisées, vu que mon état s'est nettement amélioré depuis le mois de mai où j'ai commencé Méga 65. J'espère que mon témoignage en encouragera plus d'un. Cordialement, Brad

Omega3 apres millepertuis
par IDE75 - ven., 26 sept. 2003 18:31:25
J'ai donc arrêté le millepertuis et ne prend désormais que les O3 et je m'en trouve plutôt bien! Bon courage à toi! Et merci pour ce forum que je suis depuis le début, l'esprit qui y règne n'a guère besoin de modérateur, le bon sens fait le reste! bon courage et beaucoup de bonheur à toutes et tous!

om3 négatif
par francois - mar., 14 oct. 2003 14:39:44
ca y est, j'ai terminé ma première boite d'om3 (3 par jour) et ,toujours rien, pas le moindre effet positif, est-ce si efficace?

Om3 nombre de gelules
par Prof Tournesol - mar., 14 oct. 2003 15:33:18
Sur la notice fournie avec les gelules Omegabrite, il est conseille d'augmenter progressivement le nombre de gelules (jusqu'a un maximum 10 par jour) si vous n'obtenez pas les effets escomptes avec 3. Cela pourrait peut-etre vous permettre de percevoir un changement significatif meme si, j'en conviens, cela vous coutera malheureusement plus cher. Bien a vous. Prof Tournesol

pour François :Omega 3
par Sarah - mar., 14 oct. 2003 15:49:07
François, pour les Omega 3, voilà ce qui m'a été conseillé par un médecin : commencez d'abord par 3 par jour (depuis combien de temps en prenez-vous ?). Si au bout d'un mois, vous n'êtes pas satisfait des résultats, vous pouvez graduellement augmenter votre prise : 4 omega par jour pendant 15 jours puis si au bout de 15 jours vous ne ressentez toujours pas d'amélioration vous pouvez en prendre 5 par jour. Et faites un point à ce moment là sur votre état. Attention toutefois de ne pas en prendre trop ! ce ne sont pas des bonbons mais des substances actives !!! Pour que votre cure soit efficace, prenez en tous les jours et de préférence au début des repas. (essayez à heure fixe). Bon courage

Omegabrite : effets positifs
par CLAUDINE - mar., 14 oct. 2003 16:59:42
Moi aussi qui était trés trés sceptique et après avoir pris de l'omegabrite depuis 3 mois, qu'est-ce que je me sens bien...je suis optimiste, détendue, pleine de projets e depuis peu je retourne à la piscine, je vais aussi m'inscrire à un groupe de théâtre amateur....chose dont j'avais envie depuis longtemps.....rien n'a changé sinon dans ma vie, donc ça ne peut être un phénomène extérieur....et j'ai 50 ans...alors vous voyez... CLAUDINE

Oméga-3 : OM3 depuis 20 jours, et aucune amélioration
par cecilia - dim., 19 oct. 2003 22:52:02
bonsoir à tous, j'ai commandé 5 boites d'OM3, j'ai commencé il y a 20 jours, et toujours rien, je me sens toujours aussi fatiguée et sans energie, j'ai pas la pêche et rien ne m'interesse, comme d'hab quoi! et vous avez vous constaté une amélioratin ? A votre avis, quand pourrais-je entrevoir quelques signes positifs ? merci

mes résultats : positif avec omega-3 et autres méthodes DSS
par thomas - lun., 20 oct. 2003 22:55:54
personnellement j'ai donc essayé : les omega 3 : au bout de 3 semaines aélioration net de mon humeur ( peut être dû à de sconditions environmentales, dur à dire) et trés grosse amélioration de mes capacités mémorielles ( ça par contre c'était trés net). j'utilisais le mega65. j'ai commandé le nouveau produit OM3, je vous dirais si ça marche mieux.
Le sport : ça c'est évident. Vous déprimez ? faites du sport 3 fois par semaine, ça m'etonnerait fortement que vous déprimiez longtemps. En effet, je suppose que toutes les hormones de stress lors d'effort physique sont plus facilement éliminées, le corps nous tourne mieux,on se sent mieux. techniques de communication et compagnie : ce que dis servan schreiber est assez simple et intuitif.
Dans vos rapports avec les autres, trouvez toujours ce qu'il ya de positif même quand vous n'êtes pas d'accord, etc. c'est une habitude à prendre, résultats trés positifs assez rapidement.
"parler à son coeur" (et respirer "avec le coeur") : pareil c'est une habitude à prendre, ça m'a aidé dans plusieurs situations. >>>
Donc globalement ce que dit Servan Schreiber à trés bien marché pour moi. Actuellement je n'ai pratiquement plus aucun syndrome dépressif contrairement à il y a qq mois. Je pense que le mieux reste le plus simple : le sport. Je rajouterais aussi ( je ne sais pas si il en parle dans le livre) que l'environnement social est primordial ( voir du monde, sortir, frequenter des gens qui pensent comme vous, etc.)

Gélules poissonneuses...
par Jabou - dim., 14 sept. 2003 22:21:36
Auriez-vous quelque truc ou astuce pour atténuer les inconvénients "goûteux" des gélules d'huile de poisson?Truc de grand'mère ou découverte scientifique récente, je suis ouverte à tout!

alexandra:ra-pla-pla !! // Maxepa // procrastination
mardi 21 Octobre 3903 à 19h50
Cela fait maintenant une semaine que je prend 6 maxepa par jour, et depuis 3 jours je prend du betaselen (pour ceux qui ignore ce que c = vitamine c, e, zinc, sélénium, bétacarotène) et chose bizarre je suis ra pla pla !! Qqun c pourquoi? Enfin je voudrais saluer les nouveaux venus et leur dire combien il est agréable de se sentir compris et surtout moins seulcar avant j'avais l'impression d'être la seule a avoir ces problèmes d attaque de panique et ces difficultés areprendre confiance en soi (merci d'ailleurs à tous). D'ailleurs j'aimerais bien parler à qqun qui le même problème que moi : la procrastination (remettre tout au lendemain). D'ailleurs je me suis commandée un livre à ce sujet. En ce qui me concerne, j'ai l'impression de ne plus avancer... Pleins de gros bisous à tous Alexandra

jean-claude : capsules isodis natura(jenny) et complements + autres méthodes DSS
lundi 27 Octobre 2003 à 11h45
natura ne repond pas ou peu au tel ,j'en suis a ma deuxieme cde par le net (pas au telephone ca va pas ) et aucun probleme-- /delais 8 jours pour 2 boites-(pas par 5) les problemes rencontres par jenny ,semblent venir d'un dereglement du parametrage du navigateur internet ,et/ou d'erreur de transcription des no cb et du pictogramme de securite peut-etre jenny --cordialement ----- jean-claude,
moi je suis les recommandations du livre sans trop m'en ecarter , n' etant pas apprenti sorcier , donc par jour , 3 capsules isodis natura+ pour antioxydation des om3 : 1 gramme vit "C "naturelle ACEROLA + 100 milligrammes vit " E " naturelle EPHYNAL ROCHE + 200 microgrammes Selenium + pour regulation stress : 1 ampoule de Magnesium marin b6 15 jours /mois
+ tentative d 'equilibre alimentaire + exercices de coherence 4/sem+ 1heure alternee de marche et footing 4/sem + petit stepper appartement en complement
+ petit planning ecrit a 6 mois de suivi test ,reevaluation /amelioration ---41 ans -residence dans l'essonne (91) ---"-L'amour c'est comme partir en guerre, on ne sait pas si on en en ressortira vivant "-- ( jc izzo)

Sarah:pour Marike > Omegabrite
mardi 4 Novembre 2003 à 10h10
bonjour Marike, pour isodis natura, je ne sais pas. Je crois que c'est un bon produit mais ils ont quelques problèmes de délai de livraison.... En tout cas, je suis formelle sur l'efficacité de l'omegabrite. Je l'ai testé sur moi et ça marche !!! J'ai commencé à en ressentir les effets au bout d'un mois et demi. Voilà comment ça s'est passé :
- le 1er mois, j'en prenais trois par jour, mais sans ressentir d'amélioration de mon état.
- Au bout d'un mois, sur les conseils d'un médecin, je suis passée à 5 par jour. Et là, miracle : au bout de quinze jours, j'ai commencé à en ressentir les bienfaits et ce, de façon exponentielle.
Cela fait à présent près de 4 mois que j'en prends. Parfois 3 par jour, parfois 5.
Bien sur les omega 3 ne règleront pas vos problèmes. C'est à vous seule de le faire en vous prenant en main. Mais dans les périodes difficiles, ça peut être une bonne aide, plus saine que les anti-dépresseurs !!! Tout ça a bien sûr un prix et c'est vrai, les omega 3 coutent cher, mais à mon avis, être en bonne santé, ça n'a pas de prix.Bon courage à vous.

jean-claude:pour sarah
mardi 4 Novembre 2003 à 11h45
bonjour sarah ,tu es en avance sur moi de 3 mois sur les om3, en voyant ton message---j'avais deja et j'ai l'intention de passer là a 5 om3 apres 1 mois "de stage " -- j'ai une question de detail, n'ayant pas du tout envie de voir mon medecin pour ca,
tu en prends 2 par 2 ou bien 1 par 1 repartis dans le journee ?- -
moi je prends natura , toi omegabrite( t'es outre atlantique ?) de toutes facons ,c'est les 2 memes caracteristiques et meilleurs rapports epa/dha -bien a toi sarah------nakaya ,merci pour ta reponse

Sarah:pour Jean-Claude/omega3
mardi 4 Novembre 2003 à 13h06
Bonjour Jean-Claude, non, non, je ne suis pas Québécoise mais française et d'un naturel impatient : donc, sachant qu'on pouvait être livré en Omegabrite en 5-7 jours, et que les Omegabrite avaient le meilleur rapport EPA/DHA (à l'époque, les OM3 d'isodis natura n'étaient pas encore sur le marché) j'ai opté pour cette solution. Même si c'est cher. Pour ce qui est de l'aspect pratique : j'en prends 3 le matin (formidable, le gout de l'huile de poisson avec les tartines ;-)) avec le complément alimentaire (vitACE+ sélénium) + 2 le soir.

Françoise:à Mariké
mardi 4 Novembre 2003 à 12h09
Le rapport EPA/DHA est le même (1/7) en ce qui concerne l'OM3 et l'Omégabrite. Je pense que ça fait le même effet.Tout ce que je peux vous dire, c'est que l'Omégabrite, je le prends depuis une dizaine de jours et je ressens une sensation de calme.Je pense que vous pouvez avoir confiance en l'OM3 puisqu'il est commercialisé par DSS. Bon courage Mariké.

Pierrot:OM3 d'Isodis Natura > prise d’OM3 avec mauvaise hygiène alimentaire
mardi 4 Novembre 2003 à 21h02
Je viens donner de mes nouvelles pour certains (Jean-Claude, Aliocha, Bernard) qui me connaissent déjà un peu et pour d'autres. J'ai adopté depuis le 24/09 le traitement OM3 d'Isodis (d'abord à la dose de 3 gélules) sans beaucoup de résultats: 2 fois le moral au beau fixe (pendant 2/3 jours) mais sans suite. Depuis le 22/10, je suis passé à la dose de 5 gélules et pour le moment, mon humeur est toujours très moyenne...J'attends avec espoir cette échéance des 2 mois qui doit permettre (selon DSS) de se faire une opinion sur ce type de traitement. J'associe à ce traitement du sport et une psychothérapie...bref presque l'élève idéal !..Toutefois, je voulais souligner une particularité alimentaire me concernant; je suis un gros mangeur de noisettes; ma question est relative au risque que les noisettes comportent des OM6 particulièrement contre-indiquées lorsque l'on prend des compléments de type OM3. Quelqu'un peut-il me dire si les noisettes comportent ces OM6 ? Je sais ma question peut semble futile mais je me pose sérieusement la question de l'efficacité de ces traitement en OM3 avec une hygiène alimentaire non-controlée...Peut-être faut-il véhiculer de l'information dans ce sens. Courage à tous et je vous donne de mes nouvelles dès que les "choses bougent"!..

Jackie:à Pierrot > noisettes et oméga-3
mardi 4 Novembre 2003 à 21h25
Juste un clin d'oeil...Aujourd'hui j'observais des écureuils faisant provision de "noisettes" pour l'hiver et j'ai oublié de leur demander la composition en om3 et om6 dans leur menu...Pardonnez-moi mais je n'ai pu la retenir celle-là...Je suis certaine que d'autres seront plus sérieux dans leur réponse!Bonne nuit!

Bernard:À Pierrot > noisettes (om6) et oméga-3
mercredi 5 Novembre 2003 à 0h04
Bonsoir Pierrot, Je vais essayer d'être un peu plus sérieux que Jackie. Nos amis les écureuils font provision de noisettes : très bien, mais peut-être ne se goinfrent-ils pas dès le 1er jour... question de mesure ;-) Cela dit, il y a bcp de vit. E dans les noisettes... et aussi des OM6, c'est vrai. Mais il s'agit de graisses végétales et non animales ( DSS a surtout recommandé de limiter sa consommation de viandes, et d'éviter les viandes grasses, encore plus riches en OM6 que les autres, surtout si on y ajoute des huiles de friture ! (p. 162 )). Donc à mon avis, il vaut mieux remplacer la viande par les noisettes, même 1 paquet/jour de noisettes-apéritifs ? enfin il me semble. (« les amandes, Pierrot, c'est moins gras et il y a + de magnesium » dit Jean-claude ). Mais dans le doute, moi je passerais peut-être à 6 gélules, pour avoir 2gr EPA/jour (en effet, ne pas oublier que 3 gélules/jour, c'est le minimum). En tous cas Pierrot, bravo pour vos efforts, et tenez-nous au courant ! --- Bernard.

Pierrot:Effets OM3 Isodis Natura
vendredi 14 Novembre 2003 à 13h28
Coucou me revoilà !..Quelques rappels d'abord pour les nouveaux qui me lisent: J'ai commencé la prise d'OM3 Isodis depuis le 24/09 à raison de 3 gélules/jour ...Les effets positifs se faisant attendre, je suis passé le 22/10 à 5 gélumes/ jour. J'observe depuis le début de la semaine un net regain de punch, d'envie de vivre, d'entreprendre...Je ne fais pas état d'une victoire définitive...beaucoup savent, comme moi, que la sortie d'une dépression passe par de nombreux petites "hésitations" entre le + et le -. Dans l'immédiat, j'apprécie ces bons moments. Je parie auusi que ce traitement associé à du sport et un suivi psychothérapeutique va me permettre de m'en sortir. Je n'ai pas encore diminué les doses d'antidépresseur et d'anxiolitique compte-tenu que que mon mieux-être est trop récent mais j'envisage de procéder à cette diminution en fin de semaine prochaine si le "soleil" est toujours présent à ma fenêtre chaque matin ... Voilà, je voulais par ce témoignage transmettre un peu d'espoir à ceux qui ont opté pour les mêmes choix que moi. Je voulais aussi souligner le besoin d'une grande patience(5 semaines dans mon cas) et la nécessité d'augmenter les doses d'OM3 en l'absence d'effets positifs. Courage à tous.

FLORENCE:OMEGABRITE QUESTION A CLAUDINE
dimanche 16 Novembre 2003 à 9h43
Bonjour Claudine, depuis combien de temps prenez-vous omegabrite et à raison de combien de gélules par jour ? j'ai tout d'abord eu un effet assez extraordinaire ( à raison de 3 gélules par jour )et qui a duré un mois; je revivais; j'ai été contrainte d'arrêter quelques jours et depuis je ne ressens plus les effets bénéfiques; j'hésite à augmenter la dose car cela revient très cher; merci de votre témoignage.

claudine:à Florence
dimanche 16 Novembre 2003 à 15h22
J'ai commencéà me sentir très bien au bout de 2 mois avec l'omegabrite à raison de 6 parjour et j'ai eu la mauvaise idée depuis 1 mois de prendre Isodis Natura etje me sens aussi mal qu'avant....à mon avis le produit n'est pas le même....et c'est vrai que c'est très cher.... Claudine

Jersey:OM3 – suite > digestion omega-3
dimanche 16 Novembre 2003 à 22h41
Je crois que je vais commander de l'Omegabrite les délais d'approvisionnement d'Isodis m'inquiètent un peu. En attendant j'utilise Maxepa, et les OM3 de Minami Nutrition mais je les digère mal, du coup j'ai un haut le coeur maintenant avant d'avaler ces capsules. ( ... )

Jackie:à Tinrie et Jersey
mercredi 19 Novembre 2003 à 23h14
(... ) Jersey, vous dîtes avoir un problème avec les OM3; pour ma part, il m'arrive de sauter une journée de temps en temps quand j'ai cette impression d'embarras digestif. Et j'en suis venue à prendre les fameuses gélules, au milieu du repas du midi et du soir. C'est ainsi que je les tolère le mieux. Je vous quitte car votre nuit est déjà en cours... Ici, la soirée ne fait que commencer, même s'il fait "noir" depuis longtemps. Beau dodo!

laurent:Retour des crises de panique suite à arrêt oméga 3
dimanche 23 Novembre 2003 à 17h33
J'ai stoppé oméga 3 il y a 3 semaines suite à plus de stock chez moi. Et boum, retour d'une crise de panique ce matin, alors qu'elles avaient disparus depuis juillet. Qq'un d'autre a-t-il déjà expérimenté ceci ? merci.

MC encore:OM3
lundi 24 Novembre 2003 à 12h12
J'ai réussi à me procurer les OM3 (3 capsules par jours) mais ayant beaucoup de difficulté à avaler le moindre comprimé quelqu'un saurait-il s'il est possible de percer ces capsules et d'en avaler le contenu sans pour autant s'abimer l'estomac et l'oesophage ? Merci de votre réponse Bonne journée

Bernard:à MC > ouvrir les capsules OM3
lundi 24 Novembre 2003 à 13h25
Vous pouvez consulter la brochure MorEPA sur le site www.minami-nutrition.com/fr -> Ils y précisent que « Les suppléments de MorEPA se prennent de plusieurs façons: sous la forme de capsule (de préférence lors d’un repas). Vous pouvez également ouvrir la capsule et la mélanger avec les aliments comme un yaourt ou pudding, un jus de fruit ou une vinaigrette. ». Donc ce qui est vrai pour MorEPA devrait l'être pour OM3-isodisNatura... (hummm... l'huile de poisson dans du jus de fruit... enfin faut voir... ;-)). Bonne journée à tous. --- Bernard.

MC à bernard:OM3 mélangé aux aliments
lundi 24 Novembre 2003 à 15h04
Merci de votre prompte réponse, je vais allée voir sur le site que vous mentionnez ! il est vrai que l'huile de poisson dans un yaourt ou même en vinaigrette ca doit pas être bizance mais quand on peut pas faire autrement !!! merci mille fois de votre gentillesse a bientôt

MC:OM3 et OMEGABRITE
lundi 24 Novembre 2003 à 15h17
C'est curieux ce que je viens de lire à propos des OM3 de naturis et Omegabrite, la digestion des OM3 serait très très difficile alors que c'est censé être le même produit de base ? ou alors y aurait-il des huiles de poissons différents dans ces capsules ?

DOMINIQUE CHICHILIANNE:COMMENT ARRIVER A PRENDRE LES OM3
lundi 24 Novembre 2003 à 16h09
Je vais répondre à BERNARD et à MC, ainsi qu'a tous ceux qui ont des problèmes pour avaler les OM3(beurk).Au départ je prenais des MEGA 65 à raison de 6 par jours,(écoeurant) mais je les prenaisquand meme. A présent je prends des OM3 (à raison de 3 par jour). Comme vous j'étais écoeurée par le gout de l'huile de poisson. Puis un jour j'ai pris une capsule avec une gorgée de mon thé du matin. Depuis, 3 fois par jour je prends une boisson chaude avec ma gélule OM3.Le gout désagréable dure 3 secondes, ensuite plus aucun problème. Comme on dit "essayer c'est l'adopter". J'espère que cette "recette" vous réussirat aussi bien qu'à moi.Cordialement.DOMINIQUE

Bernard: ingestion OM3 – enrobage caps en poisson
mardi 25 Novembre 2003 à 0h21
( ... ) j'ai pris 4 caps puis 6 caps. de Mega-65 ( 3 + 3 ), et sans les ouvrir comme j'expliquais à MC. Après qq nausées et troubles de digestion au début, comme vous j'ai commencé à m'y habituer. Après, les OM3 omegabrite et isodisNatura n'étant pas disponibles immédiatement, j'ai essayé le Trigislab : les caps. sont bcp + grosses (mais 3 ou 4 peuvent suffire), pourtant je les digérais mieux, sans arrière-goût de poisson (peut-être parce que leur enrobage est d'origine bovine et non composée de poisson...).

Marie:OM3 > comment conserver et avaler ?
lundi 24 Novembre 2003 à 18h06
Comment (et où) conserver au mieux les capsules de OM3? D'autre part j'ai lu que la chaleur altère les Oméga 3 donc ma question est de savoir si le fait de l'avaler avec une boisson chaude ne modifie pas les effets ? Merci.

DOMINIQUE CHICHILIANNE:REPONSE A MARIE
lundi 24 Novembre 2003 à 22h23
Bonsoir MARIE, en ce qui concerne la conservation il vous suffit de les mettre dans le bas de votre frigidaire, et pour ce qui est de la boisson chaude, sachez que de toute façon votre estomac est à la température de 37°, d'ou l'interet de prendre des vitamines (anti-oxydants), et là je vais me répéter : il vous suffit de prendre du Sélenium-ACE 75mg, il contient toutes les vitamines recommandées par DSS, vous le trouverez en pharmacie au prix de 18,90 euros la boite de 90 gélules(3mois). J'espère avoir répondu à votre question. Cordialement.DOMINIQUE

DOMINIQUE CHICHILIANNE:coktail EMDR+VITAMINES+RELAXATION+....
mercredi 26 Novembre 2003 à 18h59
Je rejoins ici, les propos de notre ami BERNARD, qui dit très justement que en faisant ou en prenant plusieurs choses à la fois (EMDR-OM3-VITAMINES) ce cocktail nous fait "forcément" du bien, sans que nous puissions dire honnetement lequel de ces "produits" est l'oeuvre de notre mieux etre. Pour ma part je fais les 3 :
EMDR -OM3 - SELENIUM 75(anti-oxidants) pour le sport j'avoue que je suis un peu fainéante, faire du jogging ,surtout avec le temps qu'il fait, ça n'est pas mon truc.donc je pratique ce petit mélange depuis le début juillet, et je suis assez contente du résultat. Bien sur le ciel n'est pas bleu tous les jours (et pour cause : je suis maniaco-dépressive), mais les nuages sont de moins en moins nombreux. ( ... )

jean-claude:suspension involontaire d'om3 ..et point a 3 mois
jeudi 27 Novembre 2003 à 19h23
effectivement,malgre la rigueur que j'ai tant prone ici pour la mise en oeuvre des therapies, je me suis humblement trouve stoppe net dans mon elan par rupture de stock d'om 3 pendant plusieurs jours --
mais je n'ai pour ma part ressenti aucune aggravation du stress ou mal-etre -il est vrai qu 'avec une motivation sans precedent j'avais en meme temps mis en route conformement a mon plan d'action redige a 6 mois, la coherence cardiaque 4/sem et le footing 4/sem 1 h/jour -donc emmeline tu me demandes si ca baigne la reponse est oui --
apres 3 mois d 'action et etant passe de 3 a 5 capsules d'om3 natura depuis 3 semaines j'ai a present l'impression que c'est de l'huile de poisson qui coule dans mes veines ,et je suis bien content que pour toi aussi tu as trouve ton rythme de croisiere, tout baigne aussi , en plus je vois oh miracle, que tu prends tes suppositoires -alors là tout est possible !!
il faut dire qu 'en plus de l'equilibre alimentaire que j'essaie de respecter qui semble faire ici oh miracle, la presque unanimite ,pour autant je ne reviendrais pas sur la recette de maquereaux brevete ici depuis longtemps par un intervenant ; 2,5 gr d'om3/ 100 gr a suivre que diable ; je dirais qu'il vaut mieux se rapprocher de 2 gr d'epa que de 1 si possible ,que pour le footing ( ou autre ) j'ai remarque pour moi les reels bienfaits se font sentir dans le dernier 1/4 d'heure >> 1/2 h de marche + 1/4 de petit trot toctoc --toctoc---toctoc ( non sarah pitie!,pas ton stethoscope , j'ai ni tics ni tocs ) 1/4 d'heure de vrai footing et sprint final ,et là ca paie -aucune colere ne resiste a pareille epreuve --
alors chere emmeline je vais te dire ,le matin avant de partir ,fort deja de mes 5 caps d'om3 de la veille plus 1 que je prends avec mon petit dejeuner ,souvent c'est les 5 cereales bio dans du soja au calcium , t'inquietes bernard il y a du magnesium dedans et ca tien deja pas mal , si je trouve l'envie et le temps, j'ai une recette rabachee plusieurs fois sur europe 1 de jf lemoine :
1 cuillere a cafe de miel bio ( le matin apres 8 h de repos le cerveau a besoin aussi de "bons "glucides rapides ) +qques gouttes de jus de citron et du ginseng ,
donc tu comprends qu'avec tout ca florestan , crois moi , isodis natura n'a pas interet a me faire des blagues genre retard ,car je leur conseilleraient de ne pas voir de trop pres les dents d'un requin en colere—

cecilia:des nouvelles des om3 pour pierrot
vendredi 28 Novembre 2003 à 10h46
coucou pierrot, te souviens tu que tu m'avais demandé des nouvelles par rapport au traitement des om3? j'ai eu une petite période d'euphorie il ya quelques semaines que je mettais sur le compte des om3, cette période a fait place à une période la lassitude et tristesse, ce qui m'est déjà arrivée plusieurs fois, mais j'ai l'impression que cette fois c'était beaucoup moins grave, comme atténué, je pense que les om3 ont joué leur rôle! et toi ? quels résultats? il me reste deux boites (j'en avais 5). j'ai un peu peur d'arrêter.....dois je en commander encore???? à bientot

Pierrot:Processus de livraison "Isodis Natura" mal maîtrisé !..
vendredi 28 Novembre 2003 à 12h14
J'ai eu une mauvaise surprise aujourd'hui en ouvrant ma 2ème livraison d'OM3 Isodis. En effet une (parmi les 5) boîte d'OM3, parfaitement cellée sous son emballage plastique, contenait uniquement sa notice mais aucun produit OM3 !.. J'ai réclamé hier et je suis dans l'attente d'une régularisation. En attendant, je conseille à chaque client d'Isodis Natura de vérifier le contenu de chaque boîte (le poids est déjà révélateur !..). Au niveau "équilibre émotionel" et après 2 mois de prise de 6 OM3/jour, je dirai que ça va globalement mieux même si des périodes de doutes succèdent encore parfois à des émotions très positives. J'ai toutefois le sentiment que le chemin va vers un mieux sensible !...

Pierrot:Pour Cecilia > antioxydants
dimanche 30 Novembre 2003 à 16h43
Bonjour Cecilia, Je te remercie de tes nouvelles... Pour ma part, je suis un peu dans la même évolution...à savoir 3 jours ou une semaines de bien être et 10 jours de temps dûr dûr puis ... Par contre, aujourd'hui et ce, grâce à ce forum, j'ai remis en cause mon choix de me limiter à des OM3 ...sans antioxydant !...A l'issue de ces 2 mois à raison de 6 gélules par jour, je me dis que ces résultats positifs "trop épisodiques" doivent s'expliquer ... Et j'en suis à cette absence d'antioxydant...Je voulais limiter la prise de gélules dont je me suis trop lontemps abreuvés !...Bref dès demain je corrige le tir...J'espère que toi aussi, Cécilia, tu n'oublies pas les antioxydants !.. Le Forum m'a aussi appris qu'une pharmacie de St Quentin en Yvelines (proche de chez moi) pouvait délivrer des OM3 Isodis... A la bonne heure...les choses avancent !...Portez-vous bien tous.

DOMINIQUE CHICHILIANNE:REPONSE A PASCALE > nausées
dimanche 30 Novembre 2003 à 17h35
Bonjour à vous Pascale, vous me dites avoir des nausées depuis 1 semaine à cause des OM3. Je vous rassure, cela arrive. Au début que je prenais des OMEGA 3 (en juillet) l'OM3 n'était pas encore sur le marché. J'ai donc pris des MEGA 65 à raison de 6 par jour. Les gélules étaient beaucoup plus grosses que les OM3, et j'ai eu des nausées pendant une bonne quinzaine de jours. Puis petit à petit tout est rentré dans l'ordre. Il y a un mois, quand nous avons enfin pu commander des OM3 je n'ai donc pas eu le problème puisque j'y avait déja eu droit avec les MEGA 65. Par contre, bien qu'étant plus petits et à raison de seulement 3 par jours, j'ai eu quelques remontées(beurk) d'huile de poisson, c'était désagréable pendant une bonne 1/2heure. J'ai cependant résolu le problème tout simplement en les prenant avec une boisson chaude, car là le gout disparaissait au bout de quelques secondes. Une personne sur le forum, désolée je ne me rappelle plus son nom, à posé la question de savoir s'il était bon de prendre une boisson chaude en avalant la gélule. Alors, la réponse est non. En ce qui concerne la conservation des OM3 il suffit de les mettre dans le bas de votre frigo. Par ailleurs il faut bien savoir qu'une fois dans l'estomac qui est à une température de 37°, et que la boisson chaude est à peu près à cette température là, problème réglé. Cependant je voudrais insister sur un fait conseillé fortement par DSS.
Il FAUT prendre des anti-oxydants quand on prend des OM3 ou tout autre OMEGA 3 en général. Pour cela, inutile de se torturer l'esprit, il vous suffit d'acheter en pharmacie du SELENIUM-ACE 75mg. Prenez une boite de 90 comprimés (cela revient nettement moins cher) et vous en aurez pour 3 mois (1 le matin) la boite de 90 comprimés coute 18.90 euros. Le selenium ACE contient exactement les vitamines que préconise DSS : SELENIUM - VITA.A C & E comme son nom l'indique. J'espère avoir répondu à vos questions. Tnez nous au courant du déroulement de vos scéances EMDR. Tous les témoignages sur cette méthode nous interressent.
Pour ma part je fais des scéances d'EMDR depuis le 2 Juillet dernier, à raison d'une scéance par semaine, et les résultats sont vraiment très très positifs. Le seul problème, c'est le cout des scéances,(65 euros pour moi), malheureusement on n'a pas le choix. Mais quand on voit le résultat, on ne le regrette pas Cordialement DOMINIQUE

Pierrot:A DOMINIQUE CHICHILIANNE
dimanche 30 Novembre 2003 à 18h25
Bonjour et d'abord BRAVO pour l'énergie que vous dépensez sur ce forum à conseiller, encourager,... les uns et les autres. Ensuite pour en revenir à mon message de tout à l'heure... il faut dire que je suis parti à fond sur l'OM3 (avec des 1er résultats euphoriques en Juin) et je me suis dit que cette approche avaient des avantages: De formation scientifique, je cherche souvent à limiter les paramètres d'entrée...ça me permet d'obtenir une "fonction simple": Résultats = Fonction (d'un et un seul Paramètre d'entrée)...L'inconvénient est que lorsque les effets escomptés n'arrivent pas...je ne peux jouer que sur le dosage... Cela explique qu'après un traitement d'un mois à 3 OM3/jour sans résultats sensibles, je sois passé à 5 puis 6 (solution proposée également par DSS). Et puis, le temps passe...sans effets durables...alors il faut aussi être pragmatique..."peut-être que je pourrai bénéficier aussi des retours d'expérience de ce forum..." Et maintenant, j'envisage les anti-oxydants...Voilà, ne doutez pas et tout ce que vous avez écrit est cohérent des prescriptions de DSS...simplement, je voulais prendre une autre voie !..A+

Bernard:à Chantal > prise d'OM3 et compléments
jeudi 4 Décembre 2003 à 10h28
Bonjour Chantal. Les capsules om3 le soir ? bien sûr, mais en début de repas. Moi je prends 2 capsules au petit déj avec les antioxydants, et 1 capsule le soir au repas. Je pense qu'il vaut mieux prendre le "selenium-ACE" le matin ou au déjeuner de midi, parce qu'il contient de la vitamine C. Et bien bon appétit et bonne journée... --- Bernard.

jean-claude:a dominique c (maniaco-depression) >> exemple de guerisson
lundi 8 Décembre 2003 à 8h38
je vois l'equipe de nuit toujours egale a elle meme, et je vois ce matin que l'equipe du week-end s'est surpassee, ils se reconnaitront, a ton image bonjour dominique, tes progres sont visibles de jour en jour ,on croirait que tu n'as plus rien , tu parles a present au passe de tes soucis , vendredi tu avais peine a trouver une page internet ,et dimanche deja tu surfes sur le site de nikaya et je me demande si tu ne brigues pas comme pour le samu le poste de regulateur du forum --ainsi je te vois dominique pour tel pseudo "attaques de panique"--- clic tiens nikaya je te l'envoie>>
om3 -3/jour + coherence cardiaque 4/sem --
ah là maintenant tu vois un pseudo critiquer les gens >>tiens nikaya je te l'envoie >>20seances de communication non violente ,a renouveler - ah ah ! bien fait c'est une voie de garage! personne n'y arrive --
bon parlons serieusement dominique, je suis de tres tres mauvais poil, car j'ai du me remettre a l'eau plate tout le week-end , j'avais delaisse cette bonne habitude depuis l'ete et brigitte par un mess dernierement m'a fait cette terrible piqure de rappel , jai donc du boire tout le w,end de l'eau plate !sans vraiment avoir soif et ce matin, je suis desespere ma bouteille est toujours pleine et je n'ai toujours pas soif-

belinda:kiki
mercredi 10 Décembre 2003 à 15h39
Bonjour kiki et tout le monde, malheureusement pour aussi il n'y a aucun signe d'amélioration du moral, et pourtant cela fait 25 jours que je prend de l'om3 a 6 par jour. Y aurait-il quelqu'un parmi vous pour qui cela a VRAIMENT marché? On nous conseille trois mois de cure mais je ne sais pas si je vais continuer car a ce prix-là et si en plus ça ne marche pas alors...Aurais-je oublier d'y associer d'autres choses.J'ai pris en plus du sélénium bio. Merci d'avance pour vos réponses.

Brigitte à Belinda:OM3 et pas de mieux
mercredi 10 Décembre 2003 à 16h01
Bonjour Belinda, Vous expliquez que vous ne constatez pas d'améliorations de votre état après 25 jours de prises d'OM3 à raison de 6 par jour. Avez-vous démmaré une légère augmentation d'activité physique, ne fut-ce que marcher si par exemple vous le faisiez plus depuis longtemps, car voiture par exemple? Comment se déroule vos journées, au point de vue activité, conctacts avec d'autre personnes, travaillez-vous, etc... Il me semble très difficile d'apporter des pistes de réflexions pour vous aidez à aller mieux sans un peu plus d'infos. Ou bien ais-je raté une marche, ce qui serait fort possible. Comment mangez-vous par exemple? et pleins de choses encore car je pense que 3 semaines de OM3 même à raison de 6 par jour et tout le reste faux (facon de parler et je ne dis pas que cela est votre cas) ne permet pas de sentir mieux. les OM3 ne sont pas tout me semble-t-il, suite aux nombreux messages sur ce forum. Mais si d'aussi nombreuses personnes se rssente et vive un mieux suite aux différents conseils de DSS et des personnes de ce forum et d'autres personnes et sources encore, je suis persuadée que pour vous cela se passera un moment donné. Ce que je tente de dire est qu'il serait bien d'expliquer un peu plus et peut-être de voir un médecin, ou psychiatre, ou un EMDR thérapeute, ou un psychanaliste ou,...,etc. L'un deux pourrait peut-être complèter l'action de ces OM3; Et bien sûr n'oubliez pas de boire suffisement d'eau (clin d'oeil à Jean Claude) J'en ris Jean-Claude, de cette petite fixation que j'aies. Cordialement Brigitte

MHZ:Pour KIKI
mercredi 10 Décembre 2003 à 16h29
Je suis moi même dans un état dépressif lié au suicide de ma soeur, d'une part et au fait que j'élève désormais sa fille de 8 ans avec mes enfants.Je ne crois pas qu'il faille se poser la question de ce qui est normal ou non. La seule question à se poser s'est si on peut continuer à s'assumer parfaitement bien dans ces circonstances ou non. Pour moi, je prends des OMG3 je me contraint à un exercice physique quotitien, e participe à un groupe de paroles sur le deuil, je fais des séances d'acuponcture et je vois mon psy tous les 15 jours environ. Je pense que tout cela m'aide à mieux vivre, mieux m'occuper des enfants et j'espère m'en sortir avec l'aide des gens que j'aime.En tout cas n'hésites pas à en faire trop!Dans ces cas là il faut s'occuper de soi.Si tu veux je te laisses mon mail perso mariehelenez@wanadoo .fr Bon courage et à bientôt

cécilia:réponse à kiki et prise om3
mercredi 10 Décembre 2003 à 18h03
kiki, en ce qui concerne les om3, j'en prend depuis deux mois et demi et je vais mieux, j'ai des périodes de blues comme avant mais atténuées, je me sens plus forte, j'arrive à relativiser ce qui m'arrive et j'ai des projets. Certaines personnes me connaissant bien ont vue un changement dans mon comportement. Ce n'est pas miraculeux mais je sens quand même un mieux! Par rapport à ton nouvel ami, j'ai aussi rencontré il y a deux ans celui qui va devenir mon mari l'année prochaine, j'avais très peur d'etre aimée comme toi, et aussi je me savais incapable d'aimer, c'est pourquoi j'ai inconsciemment essayé de sabotter cette relation toute la première année. mais il a toujours cru en notre amour et petit à petit j'ai pris conscience de la chance d'etre aimée et je me suis laissée aimer. Je ne regrette pas aujourd'hui car il m'a vraiment appris à aimer les autres et aussi moi même. c'est une grande chance d'avoir quelqu'un qui t'aime parce que tellement de gens sont seuls et en souffrent, reposes toi un peu sur lui, ça fait du bien de ne pas tout controler, ce qui est dur c'est de lacher prise, de faire confiance. bonne chance avec ton ami, ne gache pas ta chance!

FRANCK:OMEGA 3 d'Isotisnatura
jeudi 11 Décembre 2003 à 20h06
Bonjour à tous.Je voudrais parler des omégas 3 d'isotisnatura que je me suis empréssé d'acheter et d'essayer. Eh bien je dois dire que j'ai été très agréablement surpris des effets vraiment bénéfiques que j'ai ressenti au bout de 15 jours: sensation de mieux etre,moins de stress,plus de confiance en soi. Mais au bout de 3 trois de prise de 3 gélules par jour,j'ai ressenti que les effets baissaient peu à peu,j'ai donc augmenté la dose journaliére de 4 au lieu de 3 minimun en pensant que les effets reviendraient comme au début mais au lieu de cela j'ai l'impression que mes intestins sont plus fragiles. Est ce due aux oméga 3?Peut etre une coincicende? Mais je me demande aussi si la qualité des gélules que je me fais livrer de belgique ne s'amoindri pas à cause du voyage. J'espere que vous pourrez me répondre et je vous remercie d'avance.Bon courage à tous.Je suis convaincu qu'un jour toutes les médecines trouveront les solutions contre tous les maux du cerveau.Je voudrais aussi savoir si on peut acheter isotisnatura en france dans la région parisienne,dans le 95 si possible. Salut à tous.

DOMINIQUE CHICHILIANNE:REPONSE A FRANK pour OM3
jeudi 11 Décembre 2003 à 22h49
Bonsoir à vous Franck. Tour comme vous je prends des OM3,(isodis natura) depuis 2mois 1/2, mais je fais egalement une thérapie EMDR. Il m'est donc impossible de savoir si c'est l'EMDR ou ls OM3 qui sont responsables de mon amélioration, et, tout comme vous j'aimerais avoir des témoignages positifs ou négatifs à ce sujet. Prenez vous des anti-oxydants??? Ne pensez vous pas que le fait de passer de 3 à 4 gélules soit purement psychologique??.. Je peut tout de meme vous donner le témoignage de mon mari. Quand j'ai commencé les OMEGA 3, les OM3 n'étaient pas encore sur le marche, alors j'ai commencé avec les MEGA 65 (6 par jour).Tout naturellement mon mari en a pris aussi ( ... ) Et bien, à mon grand regret, son état ne s'améliore pas, ( ... ) les MEGA 65 n'ont pas marchées sur lui, mais il continue à en prendre, c'est pour cela aussi que j'aimerais des témoignages).
Par ailleurs je ne pense pas que le trajet depuis la belgique puisse affecter les OM3.
Vous demandez comment et ou acheter des OM3 en france, ou ailleurs, il vous suffit de rester sur ce forum, daller ans la rubrique OMEG3 de DSS, puis de descendre sur le tableau comparatif, ensuite de cliquer sur OM3 ISODIS NATURA ensuite vous n'avez plus qu'a vous laisser guider. On vous demandera un paiement par C.B. ou par chèque et la livraison est d'environ 8 jours. Mais depuis plusieurs jours sur ce forum nous avons des messages de personnes trouvant des OM3 dans plusieures pharmacies, relisez les archives de la semaine dernière je crois que vous y trouverez quelques adresses ans la région parisienne. J'espère avoir répondu partiellement à votre question. Cordialement DOMINIQUE

Kiki:digestion oméga 3
vendredi 12 Décembre 2003 à 22h51
Salut tout le monde, J'ai commencé les oméga 3 depuis 3 jours et j'ai l'impression que cela m'empêche de digérer correctement. je suis très fragile des intestins depuis longtemps. je voudrais bien savoir si quelqu'un a rencontré ce genre de problèmes . je vais arrêter pendant quelques jours pour voir si il y a une amélioration. Excellente nuit à tous.

Hervé:Omega 3, conforts et inconforts... Et pour Yvette > effets secondaires om3 : coagulation
samedi 13 Décembre 2003 à 15h10
Les omegas 3 ont 2 effets secondaires: un petit allongement du temps de saignement (a signaler si vous vous faites opérer, ce mefier si on prends deja des medicaments ayant un effet sur la coagulation: anti-coagulant, aspirine, anti aggregant....). Ensuite un affreux gout de poisson si on croque dedans ou si on les prend à jeun. Peut-etre chez des gens tres sensibles quelques troubles digestifs minimes. Les omegas 3 sont sur le marche depuis de tres nombreuses années dans le monde occidental pour faire baisser le taux des triglycerides et en prevention de l'infarctus. Aucun autre effet n'a ete signale. Si Yvette, votre mari dort tout le temps et n'a pas d'energie c'est probablement qu'il est dépressif, mais cela n'a pas de rapport avec les OM3. D'autre part les OM3 ne sont pas la panacee universelle, attention de ne pas laisser quelqu'un sombrer dans un etat depressif assez severe en pensant que les OM3 vont le guerir. Consulter un bon psy est souvent tres utile, et prendre quelques semaines des anti-depresseurs peut sauver. Bon courage a tous cordialement, herve

jean-claude: a yvette-- kiki ---petra---pierre >>troubles om3
samedi 13 Décembre 2003 à 10h10
yvette de memoire je n'ai pas vu ici que les om3 provoquent de l'endormissement anormal --peut-etre d'autres vont reagir a ce phenomeme-----
kiki -si problemes intestinaux avec om3 reviens a seulement 1/jour pour 1 sem (ou 1/2jours ) ensuite 2/jour et ainsi de suite pour habituer ton organisme ---si les troubles sont tres forts >>arretes carrement
petra les om3 ne font pas grossir -10 a 15 calories par capsule donc negligeable de ce point de vue --en revanche il semble que d'apres certains temoinages ca augmente l'appetit --mais on veut toujours chercher un coupable a tous les bobos et on fini toujours par trouver pourvu qu'on ai le "coupable"