Freeze Framer : je confirme que le logiciel, même si un peu cher, vaut vraiment la peine. Il est vrai que l'on peut arriver à un résultat sans mais j'en suis quand à moi tout à fait incapable. Rester assis en tailleur et " méditer " pendant 30 min m'est impossible. En revanche constater que l'on peut, preuve à l'appui, influencer sa physiologie est beaucoup plus motivant. Question de nature. Vous vous voyez progresser et surtout à mieux vous connaître sur le plan physique. Les résultats sont incontestables : disparition des extrasystoles et acquisition d'une capacité à ne pas se laisser submerger.

Les états de relaxation profonde ralentissent de façon significative les fréquences du cerveau, en alpha un mieux être peu rapidement s'installer. On trouve dans le commerce courant, à des prix tout à fait abordable des musiques, des sons qui permettent d'accéder à ces fréquences. Il y en a pour tout les goûts: des bruits de natures, des musiques tibétaines.... Je travaille avec un appareil de biofeedback qui traduit par des succéssions de couleurs l'état intérieur d'une personne, surprenant au bout de quelques secondes de musiques, de sons, de visualisations des personnes qui ont beaucoup de rouges (colère rentrée, hyper activité) passe dans les bleu (calme, créativité, expression de soi) Et on peut recommencer tant que l'on veut, ça marche aussi chez soi, Guérir? Parfois, en tous cas une détente, un meilleur sommeil quand on le fait le soir. On coupe le téléphone, on s'allonge dans une pièce calme, dans la pénombre, musique et on focalise notre attention sur nos pied, nos jambes, hanches, ventre poitrine, dos, cou tête, front, yeux, pommettes, machoires en pensant que chaques partie s'apaise et s'endort, créer derrière votre front des images agréables, vous pouvez même crée un "refuge" virtuel, un décor où vous retrouver tout ce que vous aimez,(un aéroport pour les farfadets, La Joconde au mur de votre "salon"), il s'agit juste de retrouver le jeu, l'imaginaire, le rêve et le mieux être. Bonne nuit à tous et rendez vous au pays des rêves (qui n'est pas celui des illusions)

FREEZE-FRAMER pour MAVON par Jeffy - jeu., 29 mai 2003 16:39:17

Bonjour, Le Freeze-Framer est un logiciel qui permet de suivre sur un écran d'ordinateur les variations du rythme cardiaque. Je trouve que c'est un produit passionnant qui facilite l'apprentissage de la cohérence cardiaque. Il est impressionnant de voir sur votre ordinateur l'influence qu'exerce les pensées négatives sur l'aspect de notre variabilité. Pratiquant des techniques de relaxation depuis des années j'ai été ravi de découvrir ce FREZE-FRAMER. Auparavant je me basai uniquement sur mes sensations pour savoir où j'en étai de ma relaxation, maintenant j'ai pu objectivement visualiser les résultats obtenus. Je suis revenu à mes sensations et j’utilise ponctuellement le FREEZE-FRAMER pour tester d’autres techniques (sophrologie, Auto-hypnose, Training Autogène, Jacobson et autres) c’est passionnant. J’ai également pu tester différents types de respirations venant du Pranayama et j’ai constaté des différences importantes au niveau des résultats obtenus. Par ailleurs il y a dans ce logiciel un aspect ludique qui facilite encore l’apprentissage. Cordialement.

FREEZE-FRAMER pour nicole, par Jeffy - jeu., 29 mai 2003 18:41:44
Le FREEZE-FRAMER est un logiciel d’une grande simplicité d’utilisation. Il n’y a pas d’électrode sur le corps, il suffit d’engager un doigt dans un petit support où il est maintenu par un scratch. Vous pouvez disposer de plusieurs écrans : l’un montre votre rythme cardiaque, un autre montre la variabilité du rythme comme l’indique DSS dans son livre. Il y à également un écran récapitulatif de la séance vous pouvez également sauvegarder vos différentes séances pour visualiser vos progrès. Plusieurs utilisateurs peuvent être sauvegardés. Il y a également 3 jeux que vous contrôlez en modifiant votre cohérence cardiaque ( jolies et poétiques). En accédant à la cohérence cardiaque vous pouvez avec ces jeux : faire s’envoler une mongolfière qui survole un paysage, un autre ou vous faite apparaître un arc en ciel et des pièces d’or et un troisième ou vous faites apparaître un paysage bucolique. J’utilise principalement ces jeux avec mon fils de 6 ans que cela amuse beaucoup, et c’est certainement plus utile que beaucoup d’autres de ses jeux sur PS2 ou autre. Je trouve que ce logiciel renforce mon envie de m’entraîner à la cohérence cardiaque. Vous n’avez pas besoin de conserver le disque dans le lecteur car le programme est entièrement chargé dans l’ordinateur. Bien cordialement. Jeffy.

freeze en europe par nicole - dim., 8 juin 2003 12:05:44
merci à Hervé les taxes pour acheter le freeze montent à 30 ù du prix si on l'achète aux USA j'aimerai que vous nous donniez les adresses en France et en Europe merci infiniment cordialement Nicole

Acheter son Freeze-framer en europe, adresses par herve - dim., 8 juin 2003 17:18:51

En Allemagne:

En angleterre, Suisse, hollande, belgique, et france, rien du tout.

Toutes ces adresse ont un defaut (pour moi) leur langue. Je ne parle pas ni allemand, ni italien mais toutes ces boutiques peuvent communiquer en anglais Envoyer un mail en demandant combien port compris devrait rapidement vous donnez une idee sur leur envie de vouloir commercer avec la France. De plus l'italie ou l'Allemagne c'est tout de meme plus simple que les US pour les envois, paiement... en esperant vous avoir aide herve

Avant de faire un "break" d'une petite semaine, ici quelques mots à propos des messages à Jacques et Marielle.
Jacques, je ne sais pas si actuellement c'est possible de se former en France; mais c'est sûrement quelque chose qui va venir. Mais il vient de paraître une video (en anglais) qui peut-être pourrait servir comme intro (je ne l'ai pas vu). Le lien: http://www.heartmath.com/store/heartmath-videos.html#howardvideo . En plus il y a quelques autres idées dans les archives. Sur le site de heartmath vous trouverez aussi pas mal d'articles vraiment fascinantes et une description des livres (qu'il faudrait mieux commander par Amazon.fr, c'est meilleur marché). Et Marielle: je crois que tout le monde peut trouver son propre style. Pour moi, ce genre de choses ne marche que quand ce n'est pas une obligation, mais une envie, un cadeau que je m'offre (et indirectement mon entourage, j'espère), un jeu. Je prenais pas trop de temps pour écrire. Le plus important était de relire en respirant à travers mon coeur; en en finissant de remercier mon coeur pour tout le bien-être qu'il m'offre. A plus, tout le monde, c'était un vrai plaisir. Maarten

A Marie-Hélène, Jacques et Nicole : Freeze-Framer par Sylvie - Oise (60) - dim., 13 juil. 2003 15:48:12
Marie-Hélène, Jacques - Vous évoquez des difficultés pour vous servir du Freeze-Framer, parvenez-vous à vous en servir « correctement », à mieux vous familiariser avec les jours qui passent ? Car moi non plus, je ne suis pas une pro de l’informatique et hésite à me lancer au vu de l’investissement à faire (malgré les 15% de réduction actuelle, merci Nicole pour l’info…). Bon dimanche à tous, Sylvie

freeze famer par nicole - lun., 14 juil. 2003 20:55:49
Pour Sylvie le freeze est facile à utiliser si on veux utiliser toutes les possibilités il faut comprendre l'anglais. Mais c'est vraiment simple je l'Ai reçu j'ai commencé à l'utiliser et on voit la cohérence cardiaque. Je n'ai pas tout utilisé. Finalement on doit pouvoir travailler la cohérence sans freeze. En respirant comme le préconise DSS et en pensant à des choses + pour nous. C'est flagrant dès que l'on pense à des mauvaises choses ou bien si on ne respire plus comme conseillé on perd la cohérence cardiaque.

Re: freezeframer par Maarten - lun., 21 juil. 2003 12:27:30
Bonjour Yram. Personnellement je suis bien content d'avoir le logiciel "Freezeframer". En partie parce qu' il m'a fourni avec une confirmation nette de la valeur de revivre des moments de gratitude en respirant à travers mon coeur. C'est aussi très intéressant de voir comment "le mental" affecte le système nerveux dit "autonome". Et j'ai reçu un feedback très clair sur le rythme de respiration qui augmente le plus la cohérence. Et finalement c'était un bon outil pour mes propres recherches sur l'efficacité des autres méthodes que j'ai apprises. Mais si le prix est trop élevé pour vous, peut-être vous pouvez soit trouver des copains pour le partager, soit commencer par les diverses pratiques pour augmenter votre cohérence cardiaque, suggérés par DSS et élaborés sur le forum? Qui sait, peut- être cela vous suffit? Cordialement, Maarten

Freeze Framer par Jean-Jacques - mar., 16 sept. 2003 09:38:35

J'ai commandé Freeze Framer aux USA en aout. Cout avec transport 273 dollars soit (au 18/08) 262 Euros. J'ai payé en outre à l'arrivée 85 Euros de TVA, frais de douane et de dossier, Ce qui fait au total 347 Euros. Il est vrai que HeartMath faisait une promotion en juillet-aout (logiciel à 250 dollars).

Freeze Framer pour Gilles, par Jacques L. - jeu., 18 sept. 2003 18:44:41
J'ai reçu depuis 15 jours ce logiciel Freeze Framer des US, ce logiciel est à mon avis très intéressant à partir du moment où l'on se fait "coacher" pour l'utilisation, en effet, si vous souhaitez pas le coach dont je vous donnerais l'adresse, il est préférable de bien maîtriser la langue de Shakespeare car le "mode d'emploi est assez ardu et malheureusement très 'américanisé" avec tous les excès que celà comporte. Peter Warman, un anglais exilé en France vous propose un coaching de 4 heures par téléphone, ceci n'est pas donné ma ( ... ) je pense que si vous voulez l'utiliser de façon optimale, vous devez en effet passer par le coaching. Jacques

pour jacques (freeze framer) par gilles - jeu., 18 sept. 2003 19:22:25
Je vous remercie pour votre reponse en effet-------beaucoup de modes d'emploi de materiel electronique sont deja penibles à exploiter en francais -----alors en anglais comme vous dites........... je vais leur demander une traduction en francais-----cest la moindre des choses s'ils veulent vendre en france ----------sans cela tant pis---je me debrouillerais autrement cordialement gilles

Pour alfred : Freeze Framer par Dany - ven., 26 sept. 2003 10:01:04
J'ai acheté en début de mois Freeze Framer sur le site donné dans le livre (cout 300 euros avec malheureusement uen mauvaise surprise à l'arrivée avec une livraison par Extand qui ma rajouté 90 euros en plus de droits de douane et de frais de dossier!). Je suis pas très bon en anglais et j'appréhendais un peu mais le logiciel est très simple à utiliser et la notice bien faite. Je l'utilise depuis 48 heures (4 séances de 10-15 minutes depuis l'achat en mode entrainement) :
1ère séance : 100% de chaos j'essaye d'appliquer la méthode décrite par DSS sans trop de succès (mais j'ai l'impression aussi que mon index est mal positionné dans l'appareil qui mesure le rythme cardiaque)
2ème séance : j'essaie d'insister surtout l'inspiration (par le nez) et l'expiration (par la bouche) en 5 temps et j'arrive alors à 40% de cohérence.
3ème séance : même méthode j'arrive à près de 80%-100% de cohérence...
Conclusion :
1) j'ai l'impression que les résultats dépendent beaucoup du bon positionnement du doigt dans l'appareil qui peut fausser les mesures
2) chez moi simplement le fait d'inspirer et d'expirer lentement sur 5 temps m'amène à la cohérence cardiaque (mais je me vois mal le pratiquer dans la vie de tous les jours à part pendant de brèves périodes)
3) je trouve le logiciel cher pour ce que c'est (dans mon cas me prouver que respirer lentement et profondément est bon pour mon coeur et mon corps !)

pour Claude et Peter: Freeze framer et coherence cardiaque par Allan - dim., 28 sept. 2003 20:16:30

Salut C&P, je viens d'acheter FF en vue de pratique la coherence cardiaque car il me semblais quasiment impossible de savoir par moi meme si ce que je faisais etait juste ou non sans avoir un "outil de mesure". J'ai donc maintenant le logiciel. Il est cher, mais bon ... En fait, je n'ai pas d'experience dans la pratique de la "coherence cardiaque" etant donne que je decouvre le livre de DSS (achete il y a 2 semaines). Le stress est mon pire ennemi et je dois le combattre en urgence. Revenons au logiciel et a mes premieres impressions.

1) il est facile d'usage. En moins d'une heure on en a fait le tour

2) je parle couramment anglais mais il me semble pas que ce soit absolument necessaire pour utiliser FF. Un anglais approximatif +dico me semble pouvoir faire l'affaire. La connaissance de la methode permet de comprendre le logiciel.

3) c'est ludique.

4) mon premier sentiment se confirme a savoir, l'etat de coherence cardiaque (mesure en vert par le logiciel) est tres lie aux "sentiments emis". C'est assez curieux d'ailleurs. Je pense que sans l'outil de mesure, on passe a cote de ce curieux sentiment. Le logiciel permet de s'entrainer a la "meditation" ou "coherence cardiaque". Par exemple, j'arrive deja a faire des seances de 5 a 8 minutes en etant dans la zone verte. Mais je ne tiens pas la "distance". Je ne sais pas me concentrer pour rester en coherence cardiaque plus de 8 minutes. J'ai du mal a rester dans cet etat de "beatitude". Question d'entrainement ! FF va me le permettre.

5) Mais est-ce que ceci me permettra de gerer rellement mieux mon stress au travail par exemple? mystere et boule de gomme! peut etre que tout ceci n'est qu'une vaste fumisterie. Mais en tout cas, c'est bien amusant pour l'instant. Je ne peux pas me prononcer sur d'eventuels effets etant donne que j'ai recu le logiciel vendredi ;) J'espere que mon point de vue de debutant vous eclaire tout de meme un peu.

Freezeframer : Pour Claude, Peter et Allan par dany - dim., 28 sept. 2003 23:16:45

J'ai également reçu le logiciel Freeze Framer la semaine dernière, je confirme les propos d'Allan, le logiciel est très simple d'utilisation et j'ai pourtant un niveau d'anglais très limité... Là ou je ne suis pas tout à fait d'accord avec Allan c'est que personnellement je n'ai n'ai pas trop ressenti le lien entre la cohérence cardiaque et les sentiments émis mais plutôt un lien beaucoup plus fort avec la façon de respirer. En 2 séances je suis passé de 100% de chaos à 80% de cohérence sur 5 minutes simplement en me relaxant et en me concentrant sur ma respiration lente et profonde (sur 5 temps). Ce que j'ai remarqué c'est qu'apparemment la position du doigt dans le capteur est importante et suivant cette position on a des résultats différents ...

En conclusion, il semble qu'à l'heure actuelle, le FREEZE-FRAMER soit le plus intéressant (voir les appréciations de plusieurs utilisateurs, sur ce forum, en archives, ex: Jeffy , jeudi 29 mai ).

pour Claude et Peter: Freeze framer et coherence cardiaque par Allan - dim., 28 sept. 2003 20:16:30
Salut C&P, je viens d'acheter FF en vue de pratique la coherence cardiaque car il me semblais quasiment impossible de savoir par moi meme si ce que je faisais etait juste ou non sans avoir un "outil de mesure". J'ai donc maintenant le logiciel. Il est cher, mais bon ... En fait, je n'ai pas d'experience dans la pratique de la "coherence cardiaque" etant donne que je decouvre le livre de DSS (achete il y a 2 semaines). Le stress est mon pire ennemi et je dois le combattre en urgence. Revenons au logiciel et a mes premieres impressions.

1) il est facile d'usage. En moins d'une heure on en a fait le tour

2) je parle couramment anglais mais il me semble pas que ce soit absolument necessaire pour utiliser FF. Un anglais approximatif +dico me semble pouvoir faire l'affaire. La connaissance de la methode permet de comprendre le logiciel.

3) c'est ludique.

4) mon premier sentiment se confirme a savoir, l'etat de coherence cardiaque (mesure en vert par le logiciel) est tres lie aux "sentiments emis". C'est assez curieux d'ailleurs. Je pense que sans l'outil de mesure, on passe a cote de ce curieux sentiment. Le logiciel permet de s'entrainer a la "meditation" ou "coherence cardiaque". Par exemple, j'arrive deja a faire des seances de 5 a 8 minutes en etant dans la zone verte. Mais je ne tiens pas la "distance". Je ne sais pas me concentrer pour rester en coherence cardiaque plus de 8 minutes. J'ai du mal a rester dans cet etat de "beatitude". Question d'entrainement ! FF va me le permettre.

5) Mais est-ce que ceci me permettra de gerer rellement mieux mon stress au travail par exemple? mystere et boule de gomme! peut etre que tout ceci n'est qu'une vaste fumisterie. Mais en tout cas, c'est bien amusant pour l'instant. Je ne peux pas me prononcer sur d'eventuels effets etant donne que j'ai recu le logiciel vendredi ;) J'espere que mon point de vue de debutant vous eclaire tout de meme un peu.

Freezeframer : Pour Claude, Peter et Allan, par dany - dim., 28 sept. 2003 23:16:45

J'ai également reçu le logiciel Freeze Framer la semaine dernière, je confirme les propos d'Allan, le logiciel est très simple d'utilisation et j'ai pourtant un niveau d'anglais très limité... Là ou je ne suis pas tout à fait d'accord avec Allan c'est que personnellement je n'ai n'ai pas trop ressenti le lien entre la cohérence cardiaque et les sentiments émis mais plutôt un lien beaucoup plus fort avec la façon de respirer. En 2 séances je suis passé de 100% de chaos à 80% de cohérence sur 5 minutes simplement en me relaxant et en me concentrant sur ma respiration lente et profonde (sur 5 temps). Ce que j'ai remarqué c'est qu'apparemment la position du doigt dans le capteur est importante et suivant cette position on a des résultats différents ...

jean-claude :freeze-framer sur mac os, lundi 27 Octobre 2003 à 21h25
bonsoir philippe ,impossible de faire tourner freeze sur mac os ,ce n'est meme pas la peine d'essayer avec un logiciel essayant de tromper le mac pour faire croire au logiciel freeze que c'est un pc -- ca cafouillera -----il faut un pc -meme de faibles performances, mais un pc quand meme --bonne soiree --